REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ

Про цей додаток

REP – це місце, де живуть ваші тренування. Створюйте власні тренування або дотримуйтесь плану, призначеного вашим тренером. Ніяких електронних таблиць, жодного додатка для нотаток, жодного подальшого відтворення тренування по пам'яті.

Ваш план чи їхній

Тренуєтесь з тренером? Їхній план вже є, коли ви відкриваєте додаток – вправи, підходи, повторення та цільові ваги. Тренуєтесь самостійно? Створюйте власні тренування в додатку, вибирайте вправи з повної бібліотеки та встановлюйте власні цілі.

Синхронізуйте тренування зі своїм тренером

Дайте швидку відповідь на запитання перед початком – енергія, сон, мотивація, харчування та настрій. Оцінюйте RIR та зусилля в міру вашого прогресу. Залишайте записку або повідомлення своєму тренеру, коли щось здається не так. Він бачить усе це та адаптує подальші дії на основі ваших фактичних результатів.

Ваша повна історія завжди доступна

Зберігайте повну історію ваших тренувань та прогресу. Повторюйте тренування, відстежуйте свій прогрес та прогрес.

Маєте тренера?

Попросіть його налаштувати вас на REP. Тренери створюють програми в Інтернеті на сайті getrep.app та призначають тренування безпосередньо у ваш додаток. Все інше працює так само.

Що всередині

Створюйте власні тренування або дотримуйтесь плану вашого тренера
Реєстрація тренувань по сетах з вагою, повтореннями та таймером відпочинку
Повна бібліотека вправ з відеодемонстраціями
Перевірка перед тренуванням
Нотатки після тренування та оцінка зусиль
Повна історія тренувань
Діаграми прогресу та смуги
Вбудований чат з вашим тренером
REP AI – незабаром

REP активно розробляється, і ми створюємо його разом з нашими користувачами. Якщо чогось бракує або не працює, повідомте нам – ми все читаємо.