Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Покупки через додаток

Про цей додаток

Програми, які блокують ваш телефон, працюють, доки ви їх не видалите. Stackwall тренує ту частину вашого мозку, яка в першу чергу хоче прокручувати.

У вас немає проблеми з силою волі. У вас проблема з рефлексами.

Щоразу, коли ви відкриваєте TikTok, Instagram або YouTube «лише на секунду», ваш мозок запускає цикл, на якому його тренували роками.

Тригер → Прокручування → Дофамін → Повторення

Stackwall розриває цей цикл.

ЩО ВІН РОБИТЬ

Коли виникає бажання прокручувати, відкрийте Stackwall і почніть торкатися. Кожне торкання:

- Показує переосмислену думку, призначену для того, щоб пережити бажання

- Додає цеглину до вашої особистої стіни

- Дає вам фізичний, тактильний якір, щоб перечекати бажання

Через 2-3 хвилини бажання минає. Ваша стіна зростає. Ваш мозок навчається іншій реакції на той самий тригер.

ЧОМУ ЦЕ ПРАЦЮЄ

Stackwall побудований на поведінкових дослідженнях.

- Заміна звички: Ви не можете видалити звичку, але можете перенаправити її. Stackwall дає вашим рукам і мозку чим зайнятися, коли виникає бажання прокрутити.

- Серфінг за допомогою імпульсу: тяга до чогось досягає піку та зникає менш ніж за 5 хвилин. Stackwall заповнює це вікно активним опором замість того, щоб стискати пальці.

- Когнітивна реструктуризація: переформатування, згенероване штучним інтелектом, ставить під сумнів автоматичні думки, які тягнуть вас назад до стрічки («Мені просто нудно» / «Ще одна хвилина не зашкодить»).

- Оперантне обумовлення: Дотик, вібрація та зростаюча стіна створюють фізичну петлю винагороди, яка конкурує з прокруткою.

Ви завжди можете вимкнути блокувальник програм. Ви завжди можете знайти спосіб обійти обмеження часу перед екраном. Єдиний реальний спосіб зупинитися – це змінити свою думку.

ОСОБЛИВОСТІ

- Опір тязі на основі дотику з тактильним зворотним зв'язком

- Переосмислення мислення на основі штучного інтелекту, персоналізоване до ваших тригерів

- Візуальна цегляна стіна, яка зростає з кожною миттю, якій ви чините опір

- Розумні сповіщення, що надходять перед вашим звичайним вікном прокручування

- Ранковий огляд перемог минулої ночі

- Історія сесій з відстеженням коефіцієнта виграшів

- Кілька стін для різних тригерів

- Стіна слави та рівнів, досягайте етапів, таких як складання цеглинок вище Ейфелевої вежі.

- Працює офлайн, обліковий запис не потрібен

- Темний режим, мінімальний інтерфейс користувача, відсутність зайвого шуму

ДЛЯ КОГО

- Ви перевіряєте свій телефон понад 80 разів на день і ненавидите його

- Ви пробували обмеження екранного часу та щоразу обходите їх

- Ви втрачаєте години на TikTok/Reels/Shorts і почуваєтеся гірше після цього

- Ви хочете кинути прокручувати приречений контент, але не знаєте, що робити замість цього

Stackwall не блокує ваш телефон. Він тренує ваш мозок.

Кожна цеглинка - це момент, який ви самі обрали замість алгоритму.