SyncRun

CREATERA

Про цей додаток

SyncRun — це тренер з бігу на базі штучного інтелекту, який бачить кожну вашу пробіжку. Підключіть свій годинник Garmin один раз, і решта відбувається самостійно: пробіжки потрапляють у додаток, тренер переглядає їх і веде вас через план аж до дня змагань.

ОГЛЯД КОЖНОЇ ПРОБІЖКИ
Через хвилину після вашого фінішу тренер пише огляд: що пройшло добре, над чим працювати і що далі. Темп, частота серцевих скорочень, каденція та підйом на одному екрані, великими чіткими цифрами.

ПЛАН, СТВОРЕНИЙ ДЛЯ ВАШИХ ЗАБІГІВ
5 км, 10 км, півмарафон чи марафон — виберіть мету, дату змагань і скільки днів на тиждень ви можете бігати, і отримайте план щотижня за тижнем. Легкі пробіжки, темп, інтервали та довгі пробіжки розраховані так, щоб ви дісталися стартової лінії у формі, а не втомилися.

СЬОГОДНІШНЄ ТРЕНУВАННЯ ПРЯМО НА ВАШ ГОДИННИК
Надсилайте тренування на свій годинник Garmin одним дотиком. Цільовий темп і дистанція знаходяться на вашому зап'ясті, тому телефон може залишатися вдома.

ЗАПИТАЙТЕ СВОГО ТРЕНЕРА
Як проходить мій тиждень? Що мені їсти перед довгим забігом? Чи варто бігати з важкими ногами? Тренер відповідає на ваші фактичні пробіжки та план, а не надає загальних порад.

ПЛАН, ЯКИЙ ВІДПОВІДАЄ ВАШОМУ ПОЧУТТЮ
Сон, пульс у стані спокою та ВСР: тренер бачить, коли ви не відновилися, спрощує сьогоднішнє тренування та пояснює чому.

УСІ ВАШІ ПРОБІГИ В ОДНІЙ СТРІЧЦІ
З щомісячними підсумками та тижневим обсягом. Отримуйте історію за минулі місяці від Garmin.

ЩО ВАМ ПОТРІБНО
• Годинник Garmin, підключений до Garmin Connect
• Обліковий запис Google для входу

Доступно англійською та російською мовами, метричні та імперські одиниці, світла та темна теми.

SyncRun не замінює медичну консультацію. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, проконсультуйтеся з фахівцем, перш ніж розпочинати тренувальний план.

Garmin та Garmin Connect є торговими марками Garmin Ltd. або її дочірніх компаній.

Політика конфіденційності: https://sync-run.app/privacy.html

Що нового

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.