Цей додаток містить записаний медитації, яка триває 12 хвилин. Це просте керівництво для релаксації і дихальних вправ.
Прислухаючись до додаток, який ви отримуєте перерву, більш спокійний розум, і ви "спуститися на землю".
Медитація має фону звуки співу птахів і потоки, які продовжують після медитації, так все у всьому можна посидіти протягом 20 хвилин в тиші і насолодитися результатом світу.
Керована медитація з подальшим візуальним представленням тіла, яка виділяє область, щоб зосередитися.
Уважність є спосіб отримати більше уваги у вашому житті.