Heels Down Fitness
Покупки через додаток
500+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Heels Down Fitness - це програма для кінного фітнесу та способу життя, яка допоможе вам досягти цілей у формі - потіти - навчитися лайфхакам як із світу фітнесу, так і з кінного спорту - і, звичайно, любити життя!
Для наших програм не потрібне обладнання, лише для вас та програми HDF ЦЕ ЦЕ !!
Ми прагнемо допомогти вам розкрити весь свій потенціал вершника! Для кращого розуміння м’язів, що виходять із сідла, для кращого зв’язку з конем, коли ви знову в сідлі.
HDF готовий допомогти вам у вашій подорожі з вашим чотириногим другом. Незалежно від того, чи є ви верховим спортсменом, вершником для початківців, наркоманом у тренажерному залі або просто намагаєтеся уникати тренувань у тренажерному залі, ми тут для будь-якого віку та всіх дисциплін (включаючи людей, що не конять), які хочуть досягти своєї ідеальної фізичної форми, жити щасливіший збалансований спосіб життя і досягайте своїх цілей на цьому шляху.
Додаток Heels Down Fitness включає:
ПІДГОТУЄТЬСЯ НА ПОЇЗДУ
12-тижневий контур
Ця 12-тижнева схема розбита на 3 х 24-хвилинні тренування на тиждень; Верхня частина тіла, нижня частина тіла та повна частина тіла.
FTR розробляє основи силових та кондиційних тренувань «поза конем», використовуючи лише власну вагу тіла, щоб ви могли зайнятися та зрозуміти кожен рух вашого тіла, перш ніж знову сісти в сідло.
Існує безліч факторів, які сприяють підвищенню ефективності: основний, баланс, сила, гнучкість, управління та запобігання травматизму тощо.
FTR вчить будь-кого (верхового чи ні) рухатися функціонально за допомогою великого діапазону рухів з кінестетичним усвідомленням ... а найкраща частина потрібна лише вашому тілу - обладнання не потрібно!
ВИКЛИКИ
10 додаткових завдань, які слід додати до тренування
Незалежно від того, чи потрібен вам додатковий опік, щоб кинути виклик собі, чи влаштувати виклик із друзями та БІТНІТЬ НЯКОГО БУТКА!
Ці тренування з єдиним викликом зосереджуються на конкретних секціях тіла, з кількома тренуваннями для вбивць повного тіла, що входять у суміш ... о, і ми згадали деякі випробування пілатесу!
Немає необхідного обладнання - використовуйте вагу свого тіла, щоб підняти свій розум і тіло на новий рівень. Ці завдання призначені для роботи з усіма основними групами м’язів у вашому тілі. Наша мета - зробити вас сильнішими, підтягнутими та здоровішими - не нудьгуючи.
ФЛЕКС І АКТИВНЕ ВІДНОВЛЕННЯ
Суміш розтяжок та пілатесу
Розтягування та подовження м’язів після їх кондиціонування є ключем до здорового одужання. Поєднуючи пілатес, йогу та цілеспрямоване розтягування, ми можемо отримати ті м’язи, що стискаються і
flexy-er, ніж шматок вареної пасти.
Ваша позашкільна фітнес-програма на підборах убереже ваше тіло від втрати кондиції та дасть вам найкращі шанси скоротити час, який ви втрачаєте від дрібниць та травм.
Навчання активному відновленню та легким фізичним вправам для відновлення після фізичних навантажень сприяє виведенню молочної кислоти та болю з наших використовуваних м’язів. Гнучкість і розтяжка також сприяють відновленню готовності до наступного тренування.
Розроблено компанією Elegant Media
Для наших програм не потрібне обладнання, лише для вас та програми HDF ЦЕ ЦЕ !!
Ми прагнемо допомогти вам розкрити весь свій потенціал вершника! Для кращого розуміння м’язів, що виходять із сідла, для кращого зв’язку з конем, коли ви знову в сідлі.
HDF готовий допомогти вам у вашій подорожі з вашим чотириногим другом. Незалежно від того, чи є ви верховим спортсменом, вершником для початківців, наркоманом у тренажерному залі або просто намагаєтеся уникати тренувань у тренажерному залі, ми тут для будь-якого віку та всіх дисциплін (включаючи людей, що не конять), які хочуть досягти своєї ідеальної фізичної форми, жити щасливіший збалансований спосіб життя і досягайте своїх цілей на цьому шляху.
Додаток Heels Down Fitness включає:
ПІДГОТУЄТЬСЯ НА ПОЇЗДУ
12-тижневий контур
Ця 12-тижнева схема розбита на 3 х 24-хвилинні тренування на тиждень; Верхня частина тіла, нижня частина тіла та повна частина тіла.
FTR розробляє основи силових та кондиційних тренувань «поза конем», використовуючи лише власну вагу тіла, щоб ви могли зайнятися та зрозуміти кожен рух вашого тіла, перш ніж знову сісти в сідло.
Існує безліч факторів, які сприяють підвищенню ефективності: основний, баланс, сила, гнучкість, управління та запобігання травматизму тощо.
FTR вчить будь-кого (верхового чи ні) рухатися функціонально за допомогою великого діапазону рухів з кінестетичним усвідомленням ... а найкраща частина потрібна лише вашому тілу - обладнання не потрібно!
ВИКЛИКИ
10 додаткових завдань, які слід додати до тренування
Незалежно від того, чи потрібен вам додатковий опік, щоб кинути виклик собі, чи влаштувати виклик із друзями та БІТНІТЬ НЯКОГО БУТКА!
Ці тренування з єдиним викликом зосереджуються на конкретних секціях тіла, з кількома тренуваннями для вбивць повного тіла, що входять у суміш ... о, і ми згадали деякі випробування пілатесу!
Немає необхідного обладнання - використовуйте вагу свого тіла, щоб підняти свій розум і тіло на новий рівень. Ці завдання призначені для роботи з усіма основними групами м’язів у вашому тілі. Наша мета - зробити вас сильнішими, підтягнутими та здоровішими - не нудьгуючи.
ФЛЕКС І АКТИВНЕ ВІДНОВЛЕННЯ
Суміш розтяжок та пілатесу
Розтягування та подовження м’язів після їх кондиціонування є ключем до здорового одужання. Поєднуючи пілатес, йогу та цілеспрямоване розтягування, ми можемо отримати ті м’язи, що стискаються і
flexy-er, ніж шматок вареної пасти.
Ваша позашкільна фітнес-програма на підборах убереже ваше тіло від втрати кондиції та дасть вам найкращі шанси скоротити час, який ви втрачаєте від дрібниць та травм.
Навчання активному відновленню та легким фізичним вправам для відновлення після фізичних навантажень сприяє виведенню молочної кислоти та болю з наших використовуваних м’язів. Гнучкість і розтяжка також сприяють відновленню готовності до наступного тренування.
Розроблено компанією Elegant Media
Оновлено
Безпека даних
Розробники можуть надавати тут інформацію про те, як їхні додатки збирають і використовують ваші дані. Докладніше про безпеку даних
Немає інформації
Що нового
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes
