Rise & Recharge
5 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Додаток, який сприяє більш здоровому балансу між сидінням і активністю.
Rise & Recharge був розроблений Бейкерським інститутом серця та діабету після того, як наше дослідження продемонструвало зв’язок між сидячою поведінкою та ризиком хронічних захворювань, таких як хвороби серця, діабет 2 типу та деякі види раку.
У середньому дорослі люди сидять близько дев’яти годин на день, і більшу частину цього часу займають безперервне сидіння з незначним рухом. Відсутність руху впливає на те, як наші тіла перетворюють їжу в енергію, що призводить до нездорового рівня глюкози в крові, інсуліну та жиру в крові. Дослідження також показують, що регулярні фізичні вправи можуть не повністю захистити від ризику для здоров’я, пов’язаного з тривалим періодом безперервного сидіння.
Використовуйте Rise & Recharge, щоб відстежувати час, який ви проводите сидячи, і як часто ви встаєте. Рухайтеся принаймні раз на 30 хвилин і складайте періоди руху, щоб отримати свій рейтинг за день. Прагніть досягти 5-зіркового дня!
Щоб допомогти вам досягти 5-зіркового дня, налаштуйте нагадування свого додатка, щоб отримувати регулярні сповіщення, щоб встати та рухатися.
Будь ласка, запиши
Ця програма використовує акселерометр, вбудований у ваш телефон. Деякі моделі Android не мають вбудованого акселерометра, тому знадобиться зовнішній трекер руху.
Rise & Recharge був розроблений Бейкерським інститутом серця та діабету після того, як наше дослідження продемонструвало зв’язок між сидячою поведінкою та ризиком хронічних захворювань, таких як хвороби серця, діабет 2 типу та деякі види раку.
У середньому дорослі люди сидять близько дев’яти годин на день, і більшу частину цього часу займають безперервне сидіння з незначним рухом. Відсутність руху впливає на те, як наші тіла перетворюють їжу в енергію, що призводить до нездорового рівня глюкози в крові, інсуліну та жиру в крові. Дослідження також показують, що регулярні фізичні вправи можуть не повністю захистити від ризику для здоров’я, пов’язаного з тривалим періодом безперервного сидіння.
Використовуйте Rise & Recharge, щоб відстежувати час, який ви проводите сидячи, і як часто ви встаєте. Рухайтеся принаймні раз на 30 хвилин і складайте періоди руху, щоб отримати свій рейтинг за день. Прагніть досягти 5-зіркового дня!
Щоб допомогти вам досягти 5-зіркового дня, налаштуйте нагадування свого додатка, щоб отримувати регулярні сповіщення, щоб встати та рухатися.
Будь ласка, запиши
Ця програма використовує акселерометр, вбудований у ваш телефон. Деякі моделі Android не мають вбудованого акселерометра, тому знадобиться зовнішній трекер руху.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Дії в додатку
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Видалити дані неможливо
Що нового
Minor bug fixes and improvements.