Не можете відключитися від роботи? Ви проводите години сидячи, не розтягуючись і не п'ючи води? Ви не робите перерв, щоб поїсти? Ви відчуваєте біль у спині/попереку?
У додатку Reminder: Pause at Work ви можете налаштувати сповіщення відповідно до свого робочого дня, щоб робити короткі перерви та подбати про своє фізичне та психічне здоров’я.
Ви можете використовувати секундомір програми, щоб відстежувати час перерви. Ви також можете встановлювати цілі, дивитися історію перерв і середньомісячний показник, відстежуючи свою еволюцію і постійність у пошуку кращої якості життя.
Все це завдяки простому та інтуїтивно зрозумілому інтерфейсу.
Пам’ятайте, що сидіти цілий день не корисно, робіть регулярні перерви, щоб зволожитися, розтягнутися, погуляти та поїсти!