VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Про цей додаток

🏃‍♂️ VO2Run — тренувальний інструмент, розроблений для клубів та тренерів

VO2Run — це біговий додаток, розроблений для спрощення роботи тренерів та структурування тренувань клубів, пропонуючи бігунам чіткі та ефективні тренування, адаптовані до їхнього рівня.

Незалежно від того, чи тренуєте ви групу, клуб чи окремих спортсменів, VO2Run допомагає вам створювати, організовувати та ділитися тренуваннями на основі VMA (максимальної аеробної швидкості) або RPE (ризику на навантаження).

🏅 Клубний режим
- Приєднуйтесь до клубу або створіть свій на VO2Run
- Пропонуйте структуровані тренування для своїх спортсменів
- Централізуйте групові тренування та інформацію
- Організовуйте майбутні змагання
- Знаходьте результати спортсменів вашого клубу
- Мотивуйте своїх учасників дотепними цитатами та щоденними тренуваннями
- Будьте в курсі відсутності учасників

👥 Управління учасниками, розроблене для клубів
- Створіть повний профіль учасника
- Додайте номер ліцензії та вид спорту, яким займаються
- Чітка організація спортсменів
- Сортуйте учасників за їх груповою або індивідуальною програмою
- Швидкий доступ до корисної інформації для тренера
- Керуйте недоступністю

🧠 Тренування, адаптовані до всіх профілів
- Створюйте тренування на основі VMA (відсоток інтенсивності, дистанції, тривалість, повторення)
- Створюйте тренування на основі RPE (сприйнятого зусилля), ідеально підходить для бігу по пересіченій місцевості, шосейного бігу або гетерогенних груп
- Чітке позначення зон зусиль (легкі, (темпові, інтенсивні, спринт))
- Автоматична оцінка складності тренувань
- Чіткі та прості для відстеження тренування для спортсменів

📆 Календар змагань клубу, безпосередньо у додатку
- Легко додавайте клубні змагання та визначайте їхній формат
- Кожен учасник має доступ до всієї важливої ​​інформації, пов'язаної з перегонами
- Вкажіть свою участь або просто свою зацікавленість у змаганнях
- Одразу перегляньте кількість зареєстрованих та зацікавлених учасників для організації поїздок
- Додайте подію та її реєстрацію до свого особистого календаря, щоб нічого не пропустити
- Автоматичний імпорт майбутніх змагань та минулих результатів з платформ хронометражу (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Потужні інструменти для тренерів
- Створення повних сесій (розминка, основна сесія, заминка)
- Спільне використання сесій з членами клубу
- Групові або індивідуальні програми
- Організація щоденних сесій для всієї групи
- Економія часу на підготовку та комунікацію

⚙️ Чому варто обрати VO2Run для свого клубу?

- Розроблено тренуваннями
- Ідеально підходить для управління різноманітними групами
- Сесії на основі об'єктивних даних (VMA) або сприйнятого напруження (RPE)
- Безкоштовно, без нав'язливої ​​реклами
- Без складного налаштування

📈 Структуруйте свої тренування, допомагайте своїм спортсменам прогресувати та спрощуйте свою роль як тренер.

➡️ Завантажте VO2Run зараз і надайте своєму клубу сучасний та ефективний інструмент для тренувань.

🏃‍♀️ Для бігунів без клубу (або тих, хто тренується самостійно)

Немає клубу чи спеціального тренера? VO2Run все ще дозволяє вам ефективно та розумно тренуватися, повністю самостійно. - Отримайте доступ до готових планів тренувань, адаптованих до вашого рівня та цілей
- Покращте свій VO2 max за допомогою структурованих та прогресивних тренувань
- Легко створюйте власні тренування на основі VO2 max або RPE (темпу виконання)
- Чітко візуалізуйте свої цільові темпи, проміжні часи та зони зусиль
- Отримуйте щоденне мотивуюче підтвердження (підказку)
- Тренуйтеся у власному темпі за допомогою зрозумілих та мотивуючих тренувань
- VO2Run надає вам інструменти тренера, навіть коли ви тренуєтеся самостійно.

➡️ Завантажте VO2Run зараз і трансформуйте свої бігові тренування!