VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Про цей додаток

🏃‍♂️ VO2Run — тренувальний інструмент, розроблений для клубів та тренерів

VO2Run — це біговий додаток, розроблений для спрощення роботи тренерів та структурування тренувань клубів, пропонуючи бігунам чіткі та ефективні тренування, адаптовані до їхнього рівня.

Незалежно від того, чи тренуєте ви групу, клуб чи окремих спортсменів, VO2Run допомагає вам створювати, організовувати та ділитися тренуваннями на основі VMA (максимальної аеробної швидкості) або RPE (ризику на навантаження).

🏅 Клубний режим
- Створіть свій клуб за кілька кроків та персоналізуйте його ідентичність
- Запросіть своїх спортсменів за посиланням або кодом доступу
- Приєднайтеся до існуючого клубу, якщо ви спортсмен
- Пропонуйте структуровані тренування своїм членам
- Централізуйте тренування та інформацію про групу
- Організовуйте майбутні змагання
- Знаходьте результати спортсменів вашого клубу
- Мотивуйте своїх членів дотепними цитатами та щоденними тренуваннями
- Будьте в курсі відсутності членів

👥 Управління членами, розроблене для клубів
- Створіть повний профіль члена
- Додайте номер ліцензії та вид спорту, яким займаються
- Чітка організація спортсменів
- Сортуйте членів за їх груповою або індивідуальною програмою
- Швидкий доступ до корисної інформації для тренера
- Керуйте недоступністю
- Імпортовані рейтинги результатів

🧠 Тренування, адаптовані до всіх профілів
- Створюйте тренування на основі VMA (відсоток інтенсивності, дистанції, тривалість, повторення)
- Створюйте тренування на основі RPE (сприйнятого зусилля), ідеально підходить для бігу по пересіченій місцевості, шосейного бігу або груп зі змішаними можливостями
- Чітке позначення зон зусиль (легка, темпова, інтенсивна, спринт)
- Автоматична оцінка складності тренування
- Зрозумілі та легкі для відстеження тренування для спортсменів

📆 Календар змагань клубу безпосередньо в додатку
- Легко додавайте клубні змагання та вказуйте їх формат
- Кожен учасник має доступ до всієї важливої ​​інформації, пов'язаної з перегонами
- Вказуйте свою участь або просто свою зацікавленість у змаганнях
- Одразу переглядайте кількість зареєстрованих учасників та зацікавлених учасників для організації поїздок
- Додайте подію та її реєстрацію до свого особистого календаря, щоб нічого не пропустити
- Автоматичний імпорт майбутніх змагань та минулих результатів з платформ хронометражу (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Потужні інструменти для тренерів
- Створення повних тренувань (розминка, основне тренування, відновлення)
- Спільне використання тренувань з членами клубу
- Групові або індивідуальні програми
- Організація щоденних тренувань для всієї групи
- Економія часу на підготовку та спілкування

⚙️ Чому варто обрати VO2Run для свого клубу?

- Розроблено тренуваннями та для тренувань
- Ідеально підходить для управління різноманітними групами
- Сеанси базуються на об'єктивних даних (VMA) або сприйнятому навантаженні (RPE)
- Безкоштовно, без нав'язливої ​​реклами
- Без складного налаштування

📈 Структуруйте свої тренування, допомагайте своїм спортсменам прогресувати та спрощуйте свою роль тренера.

➡️ Завантажте VO2Run зараз — створіть свій клуб, запросіть своїх спортсменів та надайте їм сучасний та ефективний інструмент для тренувань.

🏃‍♀️ Для бігунів без клубу (або тих, хто тренується самостійно)

Немає клубу чи спеціального тренера? VO2Run все ще дозволяє вам тренуватися ефективно та розумно, повністю самостійно.

- Отримайте доступ до готових планів тренувань, адаптованих до вашого рівня та цілей

- Покращте свою VMA (максимальну аеробну швидкість) за допомогою структурованих та прогресивних занять
- Легко створюйте власні заняття на основі VMA або RPE (темпу виконання)
- Чітко візуалізуйте цільові темпи, проміжні часи та зони зусиль
- Отримуйте щоденне позитивне підтвердження (підказку) для мотивації
- Тренуйтеся у власному темпі, за допомогою зрозумілих та мотивуючих занять
- VO2Run надає вам інструменти тренера, навіть коли ви тренуєтеся самостійно.

➡️ Завантажте VO2Run зараз та трансформуйте свою підготовку до бігу!