Innerworld: mental health help

Innerworld

Покупки через додаток

Про цей додаток

Innerworld — це відзначена нагородами програма психічного здоров’я, яка допомогла понад 100 000 людей. Ви отримаєте інструменти, які змінять життя, щоб допомогти впоратися з найважчими викликами, а також спільноту людей, які підтримають вас і розуміють, через що ви проходите. Відвідайте будь-яку з понад 100 груп підтримки під керівництвом навчених гідів зі стресу, тривоги, депресії, СДУГ тощо.

Ви навчитеся перевіреним науково обґрунтованим навичкам у захоплюючому середовищі — ми називаємо це когнітивно-поведінковим зануренням™ (CBI). Ці інструменти допоможуть вам подолати щоденні тривоги, зняти стрес, боротися з депресією, вирішити проблему самотності, покращити загальне психічне здоров’я тощо. Innerworld забезпечує результати, подібні до терапії — за невелику частку вартості.

Про Innerworld:


БУДЬТЕ З ЛЮДЬМИ, ЯКІ ТЕБЕ ДОСТУПАЮТЬ

В основі Innerworld лежить спільнота. Люди з усього світу об’єднуються, зцілюються та розвиваються. Разом.


ЗАЛИШАЙТЕСЯ АНОНІМНИМ

Створіть аватар і поділіться своєю історією, не показуючи своє обличчя.


ВІДВІДУВАЙТЕ НЕОБМЕЖЕНУ КІЛЬКІСТЬ ЗАХОДІВ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я

Приєднуйтеся до будь-якої з 100+ живих анонімних групових подій щотижня, які проводяться підготовленими гідами. Теми подій включають стрес, занепокоєння, загальне занепокоєння, тривогу за здоров’я, депресію, стосунки, виховання дітей, горе, втрату, СДУГ, травму, залежність, уважність тощо. Ви також можете відвідувати медитації, світські заходи або займатися творчістю в художній галереї. Немає обмежень щодо кількості заходів, які ви можете відвідати.


Отримайте доступ до підготовлених посібників із психічного здоров’я

Керівники Innerworld пройшли інтенсивне навчання, щоб навчити вас навичкам когнітивно-поведінкового занурення™ (CBI) — науково обґрунтованих інструментів, які надаються в захоплюючих середовищах. Вони проводять щотижневі супервізії та професійний розвиток, щоб підтримати людей у різноманітних ситуаціях.


ІНСТРУМЕНТИ НАВЧАННЯ

Вивчіть інструменти, засновані на фактах, які можна використовувати в реальному світі. Познайомтеся з CBI і почніть свій шлях до зцілення та зростання.


ВІДЧУВАЙТЕ ЧУДОВІ ВІРТУАЛЬНІ СВІТИ

Досліджуйте наші захоплюючі світи: піщаний пляж, мрійливий лабіринт, спокійний відпочинок, сполучне багаття тощо.


ОСОБЛИВОСТІ

- Доступний будь-де та будь-коли
- Відвідуйте необмежену кількість щоденних групових заходів із психічного здоров’я – понад 100 на тиждень, кожен із персоналізованими інструкціями від досвідченого гіда
- Пройдіть тест, щоб знайти події, які вам підходять
- Отримайте індивідуальну інтимну підтримку
- Серія заходів - відвідайте курси з управління депресією, тривогою, СДУГ тощо.
- Ознайомтеся з перевіреними науково обґрунтованими інструментами когнітивно-поведінкової терапії: Колесо емоцій, Ясний розум, Баланс способу життя, Цикл горя, Крива наполегливості, аналіз ланцюга, Запис думок, Pro Con Chart, Мудрий розум, Ціннісні цілі, Модель когнітивної поведінки, STOP, Етапи змін, Йеркс-Додсон, CBA, Ієрархія цінностей, DEARMAN, Hula Hoop тощо.
- Ведіть щоденник - ведіть щоденник настрою та записуйте інструменти, стратегії та ідеї, до яких ви завжди можете повернутися
- Цілодобова підтримка в реальному часі
- Спілкуйтеся за допомогою емодзі - легко висловлюйте свої емоції за допомогою серії емодзі
- Соціальні ігри - грайте в Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary тощо
- Малювання / Мистецтво - Розслабтеся і займайтеся творчістю
- Персоналізоване ім'я користувача - створіть анонімне ім'я або попросіть нас створити його для вас
- Настроювані аватари - Більше 10 000 унікальних комбінацій
- 5-бальна система безпеки Innerworld: правила спільноти, опікуни, нагляд терапевта, проактивна мережа безпеки AI, лише для дорослих

Приєднуйтеся до теплої, привітної спільноти людей із усіх верств суспільства, які прагнуть покращити своє психічне здоров’я. Без тролів, без стигми та доступний 24/7.

https://inner.world/privacy