اكلات للرجيم
Містить рекламу
4,8star
414 відгуків
100 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Можливо, ви чекали, поки ваш пошук дасть назви дивних дієтичних продуктів, що містять рідкісні та дорогі інгредієнти. Але про все це потрібно забути, це набагато простіше, ніж це. Це список з 17 найпотужніших дієтичних продуктів, які можуть допомогти вам спалити жир, і деякі з нас приймають деякі з вищезазначених дієтичних продуктів і відмовляються від деяких. Але в будь-якому випадку, дієтичні продукти на цю тему були згадані на надійній науковій основі, і ви знайдете, що всі продукти можуть бути внесені до списку того, що ви їсте щодня або окремо, щоб допомогти вам насититися і спалити більше калорій на той самий час, що призводить до того, що останні спалюють небажані жири. Крім того, всі ці продукти корисні для організму та детоксикують. Бажаю швидкої дієти, кращого тіла та щасливішого духу. І до списку:
1) часник.
Часник містить багато мінеральних речовин, ферментів та амінокислот. Однак він містить усі ці вітаміни: A, B1, B2, B6, B12, C, D. Перш за все, кожні 100 грам часнику містять лише 41 калорію. Часник також допомагає стимулювати обмін речовин у вашому організмі, зберігаючи стабільність холестерину в крові на низькому рівні, і корисний при важкому спалюванні жирів.
2) Банани.
Банани містять цукор, але мають низький вміст жиру. Він також містить кальцій, залізо, магній, калій, а також вітамін А, вітамін С, танін та серотонін. Кожні 100 грам банана містять 66 калорій. Це може бути перекус.
3) цибуля.
Цибуля багата вітамінами А, С, Е та групою вітамінів групи В. Вони також багаті калієм, кальцієм та натрієм, а також є сечогінним засобом. Цибуля також допомагає підтримувати вміст цукру в крові на помірному рівні.
4) полуниця.
Відомо, що в полуниці мало цукру, але вона багата мінералами та вітаміном С. Найголовніше, що кожні 100 грам полуниці містять лише 27 калорій.
5) Кукурудзяні пластівці (кукурудзяні пластівці).
Продукт, що являє собою поєднання змішаних зерен і бобових. Цей продукт допомагає при обміні речовин. Метаболізм - це просто процес спалювання енергією організму для виконання основних життєвих функцій. Кожні 100 грам цього продукту містять лише 14 калорій.
6) Ківі.
Ківі багатий кальцієм, залізом, калієм і цинком. Він містить багато клітковини, також є чудовим джерелом вітаміну С і є сечогінним засобом.
7) Авторитет.
Кожні 100 грам салату містять лише 14 калорій, це дуже бідне джерело калорій. Але з іншого боку, салат багатий клітковиною та мінералами, є сечогінним засобом. Він також ситний завдяки великим розмірам і низькій калорійності, тому його можна вважати перекусом.
8) лимонний.
Лимон містить найнижчий відсоток цукру в одній родині, оскільки він не перевищує 3,2%. Лимон також містить 11 калорій на 100 грам. З іншого боку, лимон багатий вітамінами. Лимон також допомагає кровообігу і бореться з целюлітом.
9) яблука.
Дієти знають яблука як борця з холестерином. Він також містить велику кількість магнію, калію, таніну, а також вітаміни Е і С.
10) волоський горіх.
Хоча волоські горіхи містять не малий відсоток жирів і цукрів, це один з найважливіших продуктів харчування. Завдяки високому вмісту кальцію та магнію. Також волоські горіхи містять білки та вітаміни.
11) Пшениця.
Кожні 100 грам пшениці містить 319 калорій. Він також дуже багатий білком, кальцієм, магнієм, залізом і калієм. Він також містить значну частку вітамінів групи В. Найголовніше і те, що пшениця бореться з голодом і бореться з так званим емоційним харчуванням, оскільки це сечогінний засіб.
12) Курка.
Біле м’ясо відоме низьким вмістом жиру.
13) Крес-салат.
Крес-салат є потужним допоміжним засобом для обміну речовин, і він містить високий рівень вітамінів А і С. Кожні 100 грам крес-салату містять лише 16 калорій.
14) соя.
Багато спалювачів жиру і навіть люди, які харчуються дієтою, не помічають значення сої в боротьбі із збільшенням ваги та сприяють відновленню балансу метаболізму. Крім того, він багатий фолієвою кислотою та білками.
15) яйця.
Яйця містять багато мінеральних речовин і ферментів. Це також допомагає у зростанні нежирної маси, що значно сприяє збільшенню спалювання в організмі жирів.
16) Чай.
Чай містить кофеїн, що спалює жир, а також містить велику кількість мінералів та групу вітамінів групи В. Він стимулює процес обміну речовин. Загальна калорійність чаю становить 0 калорій.
1) часник.
Часник містить багато мінеральних речовин, ферментів та амінокислот. Однак він містить усі ці вітаміни: A, B1, B2, B6, B12, C, D. Перш за все, кожні 100 грам часнику містять лише 41 калорію. Часник також допомагає стимулювати обмін речовин у вашому організмі, зберігаючи стабільність холестерину в крові на низькому рівні, і корисний при важкому спалюванні жирів.
2) Банани.
Банани містять цукор, але мають низький вміст жиру. Він також містить кальцій, залізо, магній, калій, а також вітамін А, вітамін С, танін та серотонін. Кожні 100 грам банана містять 66 калорій. Це може бути перекус.
3) цибуля.
Цибуля багата вітамінами А, С, Е та групою вітамінів групи В. Вони також багаті калієм, кальцієм та натрієм, а також є сечогінним засобом. Цибуля також допомагає підтримувати вміст цукру в крові на помірному рівні.
4) полуниця.
Відомо, що в полуниці мало цукру, але вона багата мінералами та вітаміном С. Найголовніше, що кожні 100 грам полуниці містять лише 27 калорій.
5) Кукурудзяні пластівці (кукурудзяні пластівці).
Продукт, що являє собою поєднання змішаних зерен і бобових. Цей продукт допомагає при обміні речовин. Метаболізм - це просто процес спалювання енергією організму для виконання основних життєвих функцій. Кожні 100 грам цього продукту містять лише 14 калорій.
6) Ківі.
Ківі багатий кальцієм, залізом, калієм і цинком. Він містить багато клітковини, також є чудовим джерелом вітаміну С і є сечогінним засобом.
7) Авторитет.
Кожні 100 грам салату містять лише 14 калорій, це дуже бідне джерело калорій. Але з іншого боку, салат багатий клітковиною та мінералами, є сечогінним засобом. Він також ситний завдяки великим розмірам і низькій калорійності, тому його можна вважати перекусом.
8) лимонний.
Лимон містить найнижчий відсоток цукру в одній родині, оскільки він не перевищує 3,2%. Лимон також містить 11 калорій на 100 грам. З іншого боку, лимон багатий вітамінами. Лимон також допомагає кровообігу і бореться з целюлітом.
9) яблука.
Дієти знають яблука як борця з холестерином. Він також містить велику кількість магнію, калію, таніну, а також вітаміни Е і С.
10) волоський горіх.
Хоча волоські горіхи містять не малий відсоток жирів і цукрів, це один з найважливіших продуктів харчування. Завдяки високому вмісту кальцію та магнію. Також волоські горіхи містять білки та вітаміни.
11) Пшениця.
Кожні 100 грам пшениці містить 319 калорій. Він також дуже багатий білком, кальцієм, магнієм, залізом і калієм. Він також містить значну частку вітамінів групи В. Найголовніше і те, що пшениця бореться з голодом і бореться з так званим емоційним харчуванням, оскільки це сечогінний засіб.
12) Курка.
Біле м’ясо відоме низьким вмістом жиру.
13) Крес-салат.
Крес-салат є потужним допоміжним засобом для обміну речовин, і він містить високий рівень вітамінів А і С. Кожні 100 грам крес-салату містять лише 16 калорій.
14) соя.
Багато спалювачів жиру і навіть люди, які харчуються дієтою, не помічають значення сої в боротьбі із збільшенням ваги та сприяють відновленню балансу метаболізму. Крім того, він багатий фолієвою кислотою та білками.
15) яйця.
Яйця містять багато мінеральних речовин і ферментів. Це також допомагає у зростанні нежирної маси, що значно сприяє збільшенню спалювання в організмі жирів.
16) Чай.
Чай містить кофеїн, що спалює жир, а також містить велику кількість мінералів та групу вітамінів групи В. Він стимулює процес обміну речовин. Загальна калорійність чаю становить 0 калорій.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Цей додаток може передавати третім сторонам деякі типи даних
Місцезнаходження
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Видалити дані неможливо
Оцінки та відгуки
4,8
375 відгуків
Що нового
تم تعديل نظام الاعلانات بحيث لا تؤثر على استخدام التطبيق
