PausePilot

B Alex

Про цей додаток

Пауза перед початком прокручування

PausePilot допомагає вам перервати автоматичне прокручування, перш ніж воно візьме на себе відповідальність.

Замість того, щоб намагатися виправити відволікання після того, як воно вже сталося, PausePilot створює невелику паузу одразу після відкриття вибраних програм. Ця пауза допомагає вам згадати, чому ви відкрили програму, вибрати, що робити далі, і повернутися з більшою цілеспрямованістю.

PausePilot створений для людей, які хочуть спокійніших, більш цілеспрямованих стосунків із такими програмами, як Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, новинними програмами, програмами для покупок або іншими персональними тригерними програмами.

Як допомагає PausePilot

Створіть паузу перед відкриттям вибраних програм
Встановіть чіткий намір, перш ніж продовжити
Використовуйте невеликі скидання, коли відчуваєте, що віддаляєтеся від реальності
Залишайтеся усвідомленими без сорому, тиску чи жорсткого блокування
З часом створюйте більш цілеспрямовану телефонну рутину

Основні функції

Програми Gate
Виберіть програми, які схильні тягнути вас до прокручування.
Перевірка наміру
Коли відкривається вибрана програма, PausePilot може запитати, що ви прийшли робити.
Режим практики
Спробуйте потік паузи вручну, перш ніж використовувати його зі справжніми відкриттями програм.
Невеликі скидання
Використовуйте короткі дії, такі як вдих, відведення погляду, вставання або вибір наступного завдання.
Щоденна обіцянка
Встановіть одну невелику обіцянку на день, щоб не збитися з шляху.
Нагадування про повернення
Виберіть короткий таймер і отримайте м’яке нагадування про вашу початкову причину відкриття програми.
Прогрес
Переглядайте свої паузи, скидання та шаблони поведінки спокійним, без осуду способом.
Стан воріт
Перевірте, чи належним чином працюють Доступ до використання, сповіщення та Спостереження за воротами.
Ручний режим
Використовуйте PausePilot навіть без повного налаштування.

PausePilot Plus
PausePilot Plus відкриває глибший контроль для людей, які хочуть отримати більше підтримки, зокрема:

більше додатків Gate
сильніші паузи
повторні перевірки тривалих сеансів
тижневий огляд
розширені аналітичні дані про прогрес
більше налаштувань

Розроблено для підтримки
PausePilot не блокує ваші програми. Він допомагає вам вибирати, перш ніж почнеться цикл.

Мета — не покарання. Мета — створити невеликий момент усвідомлення, який допоможе вам використовувати телефон більш цілеспрямовано.

Конфіденційність понад усе
Ваша історія паузи залишається на вашому пристрої.

PausePilot:

не має стрічки соціальних мереж
не має реклами
не читає вміст екрана
не читає повідомлення чи набраний текст
використовує додаток для налаштування.

Якщо ви хочете спокійніший спосіб зменшити автоматичне прокручування та використовувати телефон більш цілеспрямовано, PausePilot створений для вас.

Що нового

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging