Six Pack Abs Home workout

Altech

Містить рекламу

Про цей додаток

Якщо ви хочете бути у формі, втратити жир на животі та отримати красиві шість пакетів преса, але не хочете ходити в спортзал або не хочете використовувати важке обладнання, тоді це чудовий додаток для вас. Ця програма має дуже простий інтерфейс, тому будь-хто може дуже легко використовувати, підходить для всіх, особливо для початківців.

Ви отримаєте дві окремі секції. Один для тих, хто має жир на животі, а інший розділ для тих, хто у формі, але хоче отримати шість пакетів преса. Ми показали 8-10 різних вправ із демонстрацією та чіткими інструкціями, щоб ви могли їх легко виконувати.

🔥 Основні характеристики:
✅ Індивідуальні тренування: дві окремі секції для тих, хто має жир на животі, і тих, хто хоче отримати шість пакетів преса.
✅ Покрокові інструкції: ми надаємо детальні вказівки для 8-10 різних вправ із демонстраційними відео, щоб переконатися, що ви правильно виконуєте вправи.
✅ Різноманітні вправи: ми пропонуємо ряд вправ, які підходять для різних типів фігури, щоб ви могли досягти своїх фітнес-цілей.

💥Вправи для спалювання жиру на животі:
1. Біг
2. Альпіністи
3. Хрускіт
4. Велосипедний хрускіт
5. Удари ногами ножицями
6. Стрибунка

🏋🏻‍♂️Вправа для преса з шести пакетів:
1. Планка
2. Хрускіт
3. Зворотний хрускіт
4. Російський твіст
5. Підйом ніг у висі
6. Хрускіт кабелю


Ми надали вичерпну інформацію про кожну з цих вправ, включаючи покрокові інструкції, правильну форму, поради, набори та репутацію.

Незалежно від того, чи хочете ви спалити жир на животі чи шість упаковок преса, ми пропонуємо це просте ефективне рішення.