Lung Loop

Digifluence.in

Про цей додаток

Lungloop – Ваш компаньйон для уважного дихання та релаксації
Lungloop — це ваше комплексне рішення для розвитку уважності, керування стресом і підвищення
зосередитися через навмисне дихання. Незалежно від того, чи ви відпочиваєте, готуєтеся до сну чи просто
заземлюючись, Lungloop пропонує науково обґрунтовані техніки дихання — і
свобода створювати власні процедури.
Вбудовані дихальні техніки:
* Рівне дихання – ідеально підходить для збереження присутності, заспокоєння розуму та покращення концентрації.
* Коробкове дихання – також відоме як дихання чотирьох квадратів, ця техніка підтримує стрес
регулювання та ясність розуму.
* 4-7-8 Дихання – цей потужний метод, який називають «розслаблюючим диханням», заохочує
глибокий, спокійний і спокійний сон.
* Спеціальний режим дихання – створюйте власні послідовності дихання з регульованим часом
з кроком у півсекунди.
Основні характеристики:
* Тест на затримку дихання – вимірюйте та відстежуйте свою здатність затримувати дихання з часом.
* Щоденні сповіщення про дихання – встановлюйте легкі нагадування, щоб підтримувати послідовну практику дихання.
* Сеанси з супроводом – вибирайте між заспокійливими чоловічими/жіночими голосовими вказівками або сигналами дзвінка для
індивідуальний досвід.
* Навколишні звуки природи – дихайте глибше із заспокійливим фоновим аудіо
природи.
* Тактильний зворотний зв’язок – Використовуйте тонкі вібрації, щоб керувати своїм ритмом, навіть із закритими очима.
* Візуалізація прогресу – стежте за своїм прогресом за допомогою зручного для читання прогресу
діаграми.
* Параметри персоналізації – налаштуйте тривалість, звуки та стилі голосу відповідно до свого настрою.
* Контроль тривалості на основі циклу – установіть загальний час сеансу залежно від кількості дихань
циклів, які ви хочете.
* Фоновий режим – продовжуйте тренуватися навіть під час багатозадачності або з екраном
вимкнено.
* Підтримка темної теми – зменшуйте відблиски екрана та залишайтеся зосередженими завдяки сучасному темному інтерфейсу.
* Необмежений доступ – насолоджуйтеся всіма функціями без прихованих обмежень чи платних версій.
Потрібна допомога?
Якщо у вас виникли будь-які проблеми або запитання, зв’яжіться з нами за адресою [e-mail]
– ми раді допомогти!