하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

Про цей додаток

Одноденна медитація, якою кожен може скористатися безпечно та безкоштовно!

Ви можете безкоштовно випробувати понад 1000 оригінальних матеріалів, як-от медитацію усвідомленості, яку Haru Meditation накопичила за останні кілька років, уроки, які проводять найкращі корейські експерти, сон, звук і музику.


Медитація від початківців до експертів
Будь-хто може легко використовувати його, незалежно від віку, роботи, статі чи досвіду медитації. Нічого страшного, якщо ви медитуєте вперше. Надається покроковий персоналізований контент для медитації.

Формування щоденних звичок, які змінюють моє життя
Це допоможе вам легко та швидко включити те, що вам потрібно, у ваш розпорядок дня.

Особисті почуття, персоналізований контент відповідно до ситуації
Перш за все, давайте почнемо з того, що помітимо ваші відчуття в цей момент.

Зробити перерву – це нормально
Закінчіть день у місці, яке відкрито лише протягом певного часу щовечора. Ви можете приділяти час лише собі, а можете провести вільний час, медитуючи з друзями.

Медитація руху тілом
Досвід вмісту медитації з тілом, відмінним від звичайних основ і концепцій. Є відео, які можна використовувати як домашню рись, як-от тай-чи та йога на основі уважності.

Оригінальна музика та звук Haru Meditation
Відчуйте диференційовану музику та звук! Ви можете насолоджуватися ASMR, корейським традиційним музичним виконанням, класичною музикою та музикою для медитації, унікальною для Haru Meditation. Є природні звуки та цілющі звуки, які корисні, навіть якщо їх увімкнути 24 години на добу.

Контент, заснований на професійній і науковій уважності
Одноденна медитація надає науково перевірений, спеціалізований і різноманітний контент, заснований на уважності. Ви можете безкоштовно випробувати понад 1000 оригінальних матеріалів, як-от медитацію усвідомленості, яку Haru Meditation накопичила за останні кілька років, уроки, які проводять найкращі корейські експерти, сон, звук і музику.


[Я рекомендую денну медитацію таким людям]
• Якщо ви відчуваєте виснаження, безсоння, депресію або тривогу
• Якщо ви хочете правильно навчитися медитації усвідомленості
• Якщо вам потрібен контроль над стресом у повсякденному житті
• Якщо ви хочете побудувати добрі стосунки з людьми навколо вас
• Якщо ви потребуєте зцілення та душевного спокою
• Якщо ви хочете підвищити свою концентрацію
• Якщо ви хочете створити звички здорового харчування
• Якщо ви хочете знайти баланс між тілом і розумом
• Якщо хочеш день за днем ​​жити щасливим життям

Починаючи зі слова «я», я сподіваюся жити, висловлюючи вдячність і любов родині, друзям, іншим і планеті Земля, на якій ми живемо. Тому я думаю, що було б чудово, якби ми всі могли жити комфортним і здоровим життям.

[Якщо ви хочете дізнатися більше про одноденну медитацію]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Блог https://blog.naver.com/appmindfulness
- Центр обслуговування клієнтів [e-mail]
- Веб-сайт: www.harumeditation.com

[ Умови обслуговування ]
https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Політика конфіденційності ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy

Англійська HARU Meditation - уважність, медитація, сон, щоденний ритуал

Що нового

버그수정및 최적화