딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트

Appsfabrica

Містить рекламу

Про цей додаток

«One Week Diet Habits» — це програма, яка допомагає змінити ваші щоденні звички, метод дієти, давно перевірений експертами з дієт.

Ви, мабуть, пробували багато останніх модних дієт, наприклад дієту з одноразовим прийомом їжі або періодичне голодування. Однак небагатьом це вдається, і навіть якщо ви досягнете короткого успіху, ви, швидше за все, швидко скинете свою вагу.

Справжній успіх дієти потребує послідовного, контрольованого підходу, який полягає не просто в підрахунку калорій чи слідуванні модним примхам.

Виробивши звички здорового способу життя, які сприяють зниженню ваги, і тренування, ви можете природним шляхом досягти здорової стрункої фігури без ефекту йо-йо.
Однак позбутися шкідливих звичок, які з часом укорінилися в організмі, нелегко. Для тих, хто бореться з цим, створено «Звички однотижневої дієти». Розробіть власну тижневу процедуру схуднення та перевіряйте її щодня.

Спеціальний тренер з дієти допоможе вам дотримуватися її, не втомлюючись.

Спробуйте лише один тиждень. Змініть свої звички, і ви відкриєте прекраснішу версію себе.

«One Week Diet Habits» складається з дієтичного щоденника та дієтичного журналу, що містить поради тренера та велику кількість знань та інформації щодо дієти.

- Щоденник дієти

Це не просто підрахунок калорій; це допомагає вам успішно схуднути, змінивши звички в харчуванні та способі життя.

Записуючи свій щоденний прогрес як щоденник і звіряючись зі своїм тренером, ви звикнете до дієти для схуднення та природним чином схуднете.

1. Детальна інформація про ІМТ (індекс маси тіла).
Ви можете легко побачити свою стандартну вагу на основі вашого зросту та віку, а також вашого вікового відсотка ІМТ. Ви також можете миттєво порівняти свій поточний ІМТ із цільовим ІМТ.

2. Перевірка харчування та способу життя
Ви можете відстежувати свої харчові звички та спосіб життя для кожного прийому їжі, свою вагу та навіть кількість води, яку ви випиваєте щодня.
Ви також можете додавати та керувати власними звичками, які хочете змінити.

3. Перевірка на уникання їжі
Ви можете вибрати та перевірити продукти, які ви не будете їсти, і навіть можете додати свої власні.

4. Вправа Перевірка
Люди кажуть, що фізичні вправи є важливими під час дієти, тож вам може бути цікаво, скільки фізичних вправ ви повинні виконувати щодня.
Ви можете легко перевірити необхідну кількість, вибравши лише ті вправи, які хочете виконувати, а також можете записувати та керувати своїми щоденними вправами.

5. Персональний тренер
Ваш персоналізований тренер надасть сотні різних дієтичних порад і поради щодо вашого щоденного прогресу.

6. Гарний і зручний інтерфейс
Легко записуйте та перевіряйте свій прогрес, а різноманітні графіки дають змогу одразу бачити ваш тижневий прогрес.

- Інші функції (можна змінити в налаштуваннях)

1. Змініть тренера
Ви можете вибрати свій улюблений значок тренера.

2. Встановіть пароль
Ви можете встановити пароль, тож вам не доведеться турбуватися про те, що інші побачать вашу інформацію.

За допомогою «Однотижневої дієти» скиньте зайві кілограми та успішно схудніть, запровадивши здорові звички, які не дозволять вам знову набрати вагу.

Удачі всім моїм колегам, які дотримуються дієти.

Що нового

UI를 정리 했습니다.