Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Покупки через додаток

Про цей додаток

Додаток для перевірки стресу Stress Scan, який завантажили 3 мільйони разів, перероджується у новий додаток!

Habitone — це додаток для самокондиціонування, який зосереджений на вашій «вегетативній нервовій системі» та «стресі», допомагаючи вам «регулювати своє повсякденне життя за допомогою звичок».

Окрім перевірки стресу, він дозволяє легко записувати стан вашої вегетативної нервової системи та щоденного фізичного стану на вашому смартфоні, а також візуалізує та аналізує дані у зрозумілій формі. Він пропонує здорові звички для регулювання вашого розуму та тіла відповідно до ваших схильностей та допомагає вам збільшити кількість «хороших днів».

【Чи маєте ви якісь із цих проблем?】 】
* Високий рівень стресу та постійно порушена вегетативна нервова система
* Загальне нездужання
* Відчуття стресу останнім часом
* Легка втома та нездатність позбутися втоми
* Втома не зникає навіть після сну
* Сильний ПМС та менструальний дискомфорт
* Страждаю від проблем з психічним здоров'ям
* З віком у мене більше днів, коли я почуваюся погано, ніж здоровою
* Хочу об'єктивно зрозуміти свій фізичний та психічний стан
* Хочу розвинути здорові звички
* Відчуваю, що більше не працюю на найкращому рівні

【Функції програми】
Вимірювання вегетативної нервової системи на основі наукових методів
* Аналізує ритми варіабельності серцевого ритму за допомогою камери вашого смартфона для вимірювання стану вашої вегетативної нервової системи. Наукові методи дозволяють зрозуміти ваш поточний стан та ознаки дискомфорту.

Щоденні огляди сну та здоров'я
* Легко записуйте свій сон та здоров'я. Огляд вашого стану за допомогою графіків допомагає вам визначити сприятливі дні та закономірності дискомфорту.
* Автоматично вводить дані про сон та кроки разом із Health Connect, що робить запис ще простішим.

Об’єктивне осмислення вашого повсякденного життя
- Ми аналізуємо ваші записані дані та надаємо їх вам у звіті.

Пропозиції щодо оптимальних звичок на основі даних
- Ми пропонуємо рекомендовані звички, адаптовані до вашого психічного та фізичного стану та схильностей.

Навчання та практика знань
- Вивчайте знання, пов’язані зі здоров’ям, за допомогою статей під наглядом лікарів та отримуйте сеанси, які ви можете негайно впроваджувати. Ми допомагаємо вам збільшити ваші «гарні дні», впроваджуючи звички, які покращують ваше щоденне самопочуття та роблять їх легкими для підтримки.
- Практикуйте звички під наглядом лікаря, які корисні для запобігання хворобам, у додатку.

【Як працює вимірювання вегетативної нервової системи за допомогою камери смартфона?】
Багато функцій, необхідних для підтримки життя людини, контролюються вегетативною нервовою системою. Медицині відомо, що стрес, включаючи втому від роботи та стосунків, порушує баланс цієї вегетативної нервової системи. Habitone аналізує форму хвилі серцевого ритму, виміряного з кінчика пальця, щоб проаналізувати рівень активності та баланс вегетативної нервової системи, а також може вимірювати рівні енергії (наскільки добре працює вегетативна нервова система) та баланс вегетативної нервової системи (скільки навантаження застосовується) як показники.

[Надійні технології та показники]
Технологія, що використовується Habitone, базується на «аналізі варіабельності серцевого ритму (ВСР)», який широко відомий у галузі аналізу серцевого ритму та досліджень вегетативної нервової системи. Хоча технологія аналізу варіабельності серцевого ритму ще не є широко відомою широкій громадськості, багато медичних установ та компаній виявляють інтерес та починають використовувати її. Вона використовується на передовій лікування стресу, наприклад, у військових США для лікування посттравматичного стресового розладу у солдатів, які повертаються з бою, та в NASA для навчання астронавтів та управління здоров'ям.

[Багато сценаріїв застосування!] 】
- Регулярно перевіряйте свій щоденний фізичний стан та рівень стресу.
- Переглядайте зміни у своєму фізичному стані, впроваджуючи нові процедури та звички за допомогою щоденних записів.
- Перевіряйте баланс вегетативної нервової системи, коли хочете розслабитися, наприклад, перед сном, і використовуйте його, щоб виробити необхідні звички релаксації.
- Зрозумійте, як змінюється ваш фізичний стан і рівень стресу зі змінами у вашому способі життя та повсякденному житті.
- Візуалізуйте та розумійте тенденції у вашому фізичному стані, поєднуючи це з турботою про себе.
- Використовуйте його, щоб підготувати свій фізичний стан до важливих днів, таких як важлива робота чи іспити, а також зрозуміти свій рівень напруги перед важливими ситуаціями.

*Поради в Habitone надаються лише в інформаційних цілях і не замінюють професійну медичну консультацію чи діагноз. Приймаючи медичні рішення, завжди консультуйтеся з лікарем або спеціалістом.

Що нового

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。