Within: Journal & Reflection

Lo Li

Містить рекламу

Про цей додаток

Усередині — особистий щоденник для думок, які легко тримати в собі та важко назвати. Зупиніться на милій підказці, перевірте свій настрій та осмисліть свої дні — кілька чесних рядків за раз.

Пишіть стільки, скільки вам потрібно. Немає оцінок, тиску та правильного способу почуватися.

🌿 М’якший спосіб перевірити

✍️ Знаходьте слова, коли вони вам потрібні. Почніть із щоденної підказки про вдячність, зростання, стосунки, відпочинок чи будь-що, що відчувається у вашій присутності. Зберігайте улюблені або додавайте власні запитання.

🌤️ Зверніть увагу на те, як ви себе почували. Додайте настрій та теги до кожного запису, а потім досліджуйте прості тенденції та закономірності, не перетворюючи їх на судження.

📖 Озирніться назад з перспективи. Подивіться на свій нещодавній настрій, ритм письма та активність з плином часу або використовуйте щотижневі рефлексії, щоб зібрати те, що мало значення, та відпустити те, що не мало значення.

💌 Зберігайте слова, до яких варто повертатися. Збережіть речення або нотатку для свого майбутнього «я», шукайте минулі записи та діліться карткою роздумів лише тоді, коли забажаєте.

🌙 Зробіть місце для спокою. Почніть день з ранкової тиші або заспокойтеся на чотирихвилинну вечірню медитацію з ніжними дихальними сигналами.

🔔 Створіть ритм, який відповідає вашому життю. Вибирайте нагадування, які допомагають, пропускайте ті, що не допомагають, та відкривайте сьогоднішнє завдання з головного екрана.

🔒 Приватний дизайн

Ваші записи в журналі залишаються на вашому пристрої та не завантажуються на наші сервери. Блокування додатків додає ще один рівень конфіденційності, а резервне копіювання та відновлення дозволяють вам контролювати свої записи.

Всередині призначено для тихих ранків, напружених думок, важких тижнів, маленьких радощів та звичайних моментів, які ви не хочете втрачати.

Знайдіть хвилинку. Зустріньте себе там, де ви є.

Підтримка та відгуки: [e-mail]

Що нового

* Upgrade dependencies.
* Added onboarding.