Panic Button - Attack Relief

InnerSpace

Про цей додаток

Коли трапляється панічна атака, здається неможливим чітко мислити.
Ваше серце б'ється швидше. Ваше дихання стиснуте. Ваш розум закручується.

Кнопка паніки — це ваш спокійний притулок у такі моменти — простий, науково обґрунтований додаток, розроблений, щоб допомогти вам знову відчути себе в безпеці, заземленим та контролем.

Створіть спокій, коли виникає тривога
Панічні атаки не чекають. Цей додаток відкривається миттєво та крок за кроком направляє вас, тому вам не потрібно думати чи вирішувати — просто слідуйте.
> Без тиску. > Без перевантаження. > Тільки полегшення.

Чому допомагає кнопка паніки

🌿 Уповільніть дихання та заспокойте своє тіло
🧠 Перервіть бурхливі думки
⚡ Заземліться в теперішньому моменті
🔥 Безпечно позбавтеся непосильних турбот
🛟 Відчувайте себе в безпеці та підтримці під час тривоги
Цей додаток зосереджений на негайному полегшенні паніки, а не на тривалих процедурах чи складних терапевтичних інструментах.

Що ви отримуєте всередині

Кожен інструмент розроблений для роботи під час паніки, а не після неї.
💨 Кероване дихання
Повільне, ритмічне дихання допомагає заспокоїти вашу нервову систему та швидко зменшити паніку.


⚡ Вправи на заземлення
Прості сенсорні підказки відволікають вашу увагу від страху та повертають її до теперішнього часу.


🧠 Зміна фокусу
Ненав'язливі розумові завдання допомагають розірвати петлю тривоги та заспокоїти бурхливі думки.


🧘 Сканування тіла
Звільніть фізичну напругу, що накопичується у вашому тілі, щоб подати сигнал про безпеку вашому мозку.


🔥 Спалювання тривог
Запишіть, що вас переповнює, і відпустіть це символічним, заспокійливим чином.


Як це працює (простий дизайн)
1️⃣ Відкрийте додаток
2️⃣ Натисніть кнопку паніки
3️⃣ Дотримуйтесь спокійних вказівок


Ось і все.
> Без облікових записів.
> Без кривої навчання.
> Без відволікаючих факторів.

Коли Panic Button підходить саме вам
> Панічні атаки або раптова тривога
> Нічна паніка або стрес
> Тривога на роботі, в школі чи вдома
> Надмірне обмірковування та стрімкий біг думок
> Відчуття перевантаженості та небезпеки
Якщо ви коли-небудь думали: «Мені просто потрібно щось, щоб заспокоїтися прямо зараз» — цей додаток для вас.

Що відрізняє Panic Button
✅ Розроблено для моментів паніки, а не для щоденного відстеження
✅ Зрозумілий, темний, заспокійливий інтерфейс
✅ Без реклами, без шуму, без тиску
✅ Працює офлайн, коли вам це найбільше потрібно
✅ Орієнтовано на швидке, реальне полегшення

Чесний та прозорий
Panic Button — це інструмент самодопомоги, а не заміна медичної чи професійної допомоги.
Якщо ви відчуваєте небезпеку або перебуваєте в кризовій ситуації, негайно зверніться за професійною допомогою.

> Ваш спокій знаходиться в одному дотику
> Коли з'являється паніка, вам не доведеться стикатися з нею на самоті.

Завантажте Panic Button та створіть собі безпечне місце, щоб дихати, заспокоїтися та знову відчути контроль над ситуацією.

Що нового

What’s new

Initial release of Anxiety Countdown

Designed to help manage panic and anxiety moments

Clean, calm, and easy-to-use interface

Offline support for immediate access

✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe