Home Exercise Workout Yoga

Algorithm Architect

Містить рекламу

Про цей додаток

Домашні вправи Тренування Йога Для початківців

Домашні тренування без обладнання Pro забезпечує щоденні тренування для всіх основних груп м’язів. Лише за кілька хвилин щодня ви можете нарощувати м’язи та тренуватися вдома, не відвідуючи тренажерний зал. Не потрібне обладнання та тренер, усі вправи можна виконувати лише з вагою свого тіла.

Ця програма містить вправи для преса, грудей, ніг, рук, а також тренування тіла. Всі вправи розроблені фахівцями. Немає потреби в обладнанні, тому не потрібно ходити в тренажерний зал. Хоча це займає лише кілька хвилин щодня, воно може ефективно тонізувати ваші м’язи та отримати шість пакетів преса вдома.

Дотримуйтеся наших домашніх тренувань, і ви помітите зміни у своєму тілі лише за кілька тижнів.

особливості
* План розминки та розтяжки
* Автоматично записує прогрес навчання та легко відстежує історію
* Діаграма ваги трек
* Тренування з нагадуваннями дозволить вам продовжувати роботу
* Детальна відео 3D-анімація
* План харчування для схуднення та бодібілдингу
Додаток для бодібілдингу
Ви шукаєте додаток для бодібілдингу? Спробуйте наш додаток для нарощування м’язів! Ця програма для нарощування м’язів має ефективні тренування для нарощування м’язів, і всі тренування для нарощування м’язів розроблені експертом.
Додаток для тренувань для розминки
Розминка має вирішальне значення для кращої продуктивності та меншої кількості травм, але розтяжка – це дещо необов’язкова функція – ми можемо це робити, ми повинні це робити, але невиконання цього не викличе жодних проблем, у більшості випадків. Тим не менш, це настійно рекомендується.

Додаток для силових тренувань
Це не лише програма для нарощування м’язів, але й програма для силових тренувань. Якщо ви все ще шукаєте програми для нарощування м’язів, програми для нарощування м’язів або програми для силових тренувань, ця програма для нарощування м’язів є найкращою серед програм для нарощування м’язів.

Домашні тренування для чоловіків
Хочете ефективні домашні тренування для чоловіків? Ми пропонуємо різні домашні тренування для чоловіків, щоб тренуватися вдома. Доведено, що домашнє тренування для чоловіків допоможе вам набрати шість пакетів преса за короткий час. Ви знайдете домашнє тренування для чоловіків, яке найбільше підходить саме вам. Спробуйте наше домашнє тренування для чоловіків зараз!

Тренування для спалювання жиру та високоякісні тренування
Найкращі тренування для спалювання жиру та високоякісні тренування для кращої форми тіла. Спалюйте калорії за допомогою тренувань для спалювання жиру та поєднуйте їх із тренуваннями Hiit, щоб отримати найкращі результати.

Кілька вправ
Віджимання, присідання, присідання, планка, розгинання, сидіння на стіні, стрибки, підняття на трицепс, випади...

Фітнес тренер
Всі вправи розроблені професійними фітнес-інструкторами. Ведіть вправу через вправу, ніби особистий фітнес-тренер у вашій кишені! Це легко та легко зрозуміти за допомогою 3D відеоуроків

Пам'ятайте:
Проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися, яка вправа найкраща для вашого фізичного стану.
Зволожуйтеся до, під час і після фізичних вправ.
Спочатку розігрійтеся 15 хвилин, щоб уникнути травм м’язів.
Виконайте 10 хвилин розтяжки після закінчення тренування.

Що нового

Code Updated.