LS Fit

Kahunasio

Про цей додаток

LS Fit, ваш особистий тренер і дієтолог прямо у вашій кишені.

LS Fit – це онлайн-додаток для тренувань із здоров’я та фітнесу, розроблений спеціально для зайнятих мам чи жінок, які хочуть змінити своє тіло, навчившись правильно тренуватися, навчившись їсти їжу, яку ви любите, і водночас бачите результати, які ви збережете. З моїм додатком я, Ліндсі Саенц, скеровую вас харчуватися так, щоб відповідати вашим цілям, і рухатися так, щоб ви почувалися якнайкраще. Я створюю індивідуальні програми для вас, незалежно від того, чи ви новачок, колишній спортсмен або навіть для мам спортсменів, які просто хочуть не відставати від своїх дітей.

Тут, у LS Fit, ми беремо щоденні звички, вивчаємо вашу їжу, відстежуючи, чи це відстеження макросів, чи контроль порцій, і встановлюючи тижневі цілі як головний пріоритет, коли справа доходить до зміни здорового способу життя. Ви зможете відстежувати всі свої щоденні звички та багато іншого в моїй програмі.

Підзвітність. Я вважаю, що підзвітність — це те, що дає вам змогу йти вперед і змушує вас діяти. Я використовую щоденну перевірку звички підзвітності, а також щотижневі перевірки, які враховують ваше мислення, щоб ми могли залишатися відкритими та чесними один з одним і знайти визначте, що підходить для вашого способу життя, тому що те, що підходить для деяких, не працює для всіх.

Особливості LS Fit:
- Плани тренувань із демонстрацією відео
- Індивідуальні плани харчування
- Відстеження звичок і нагадування, щоб тримати вас на шляху
- Learning Vault із довідниками з продуктів харчування, фаст-фудом, мисленням, інструкціями щодо відстеження макросів, посібниками з силових тренувань і багатьом іншим

Я не можу дочекатися, щоб почати цю подорож з тобою. Будь ласка, зв’яжіться з Ліндсі Саенц на веб-сайті www.Lindsaysaenz.com, щоб подати заявку на індивідуальний тренінг або зареєструватися для моїх планів фітнесу.
Ліндсей Саенц, головний тренер


Наш додаток інтегрується з Health Connect і носимими пристроями, щоб забезпечити персоналізований коучинг і точне відстеження фізичної форми. Використовуючи дані про здоров’я, ми дозволяємо регулярні перевірки та відстежуємо прогрес з часом, забезпечуючи оптимальні результати для більш ефективного тренування.

Що нового

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!