Приєднуйтесь до команди Mauve Coaching сьогодні та отримайте:
- Індивідуальна програма навчання, яка відповідає вашому рівню, вашим уподобанням, вашим потребам, вашому життю.
- Плани харчування та поради ~ залежно від ваших поточних потреб і цілей, може бути кілька етапів із постійними ітераціями для цього загального плану, розбитого на тижневі макроцільові показники, що підкріплюються спеціальним планом добавок, де це необхідно.
- Плани харчування ~ зразок + індивідуальні плани харчування, адаптовані до ваших макроцілей (необов'язково).
- Навчання та відгуки щодо форми вправ ~ переглядаються під час ваших щотижневих перевірок, щоб переконатися, що ви оптимізуєте виконання всіх підйомів у вашій програмі з обома вашими цілями: ефективність + безпека на передньому плані.
- Підзвітність ~ щотижневі перевірки, які здійснюються за допомогою 30-60-хвилинних відеодзвінків або письмової форми (залежно від рівня), підтримка в чаті, груповий чат WhatsApp з командою + групова спільнота Facebook із завданнями + семінари
- Ресурси ~ перегляньте сховище, де ви знайдете цінні ресурси для всього, що стосується цілісного здоров’я (харчування та тренування, включаючи електронну книгу з рецептами з високим вмістом білка, а також підтримку/інструменти для емоційного та психічного благополуччя).
Знайдіть мене в Instagram @mauvecoaching і напишіть мені в DM "КОУЧИНГ", щоб почати.
До зустрічі з іншого боку, де я + твоє найкраще я чекаємо на тебе x
Тренування від Mauve Coaching
Наш додаток інтегрується з Health Connect і носимими пристроями, щоб забезпечити персоналізований коучинг і точне відстеження фізичної форми. Використовуючи дані про здоров’я, ми дозволяємо регулярні перевірки та відстежуємо прогрес з часом, забезпечуючи оптимальні результати для більш ефективного тренування.