Безперервний режим пропонує вам зупинитися протягом дня та просто звернути увагу на те, що може виникнути, виходячи з тем, які є найважливішими у вашому житті та практиці.
Без таймера для медитації. Без смуг. Без почуття провини. Просто тихий поштовх, коли ви найменше цього очікуєте.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
Ви отримуєте пакети підказок у вигляді сповіщень. Вони надходять у випадковий час протягом обраних вами годин, тому кожен з них може фактично зустрітися з вами там, де ви знаходитесь.
ТРИ СПОСОБИ СТВОРЕННЯ ПАКЕТІВ
• Коучи зі ШІ — Перегляньте понад 50 коучів з 8 тем. Кожен з них генерує підказки, адаптовані до вас. Додайте особистий контекст, і вони стануть ще більш конкретними.
• Згенеровані ШІ — Опишіть будь-яку тему, з якою ви працюєте, і дозвольте ШІ написати підказки за вас.
• Напишіть свій власний — Створіть пакет власними словами. Іноді ви вже знаєте, що вам потрібно почути.
8 ТЕМ ДЛЯ ДОСЛІДЖЕННЯ
Практика — Ніщо інше, як саме повсякденне життя.
Багаж — Це не ваша вина, і це ваша відповідальність.
Креативність — Чи нам вже весело?
Емоційна погода — Буря не б'є по небу.
Цифрова детоксикація — Побудуйте здоровіші стосунки зі своїм телефоном.
Співчуття до себе — Що б вам сказав хороший друг?
Нейродивергенція — Для мозку, який працює трохи інакше.
Тіло — Що намагається вам сказати ваше тіло?
СТВОРЕНО, ЩОБ ЗНИКНУТИ
Continuous працює через сповіщення, а не через час перед екраном. Вам не потрібно відкривати додаток, щоб скористатися ним. Підказка з'являється на екрані блокування, ви її читаєте, і ви продовжуєте свій день. Ось і вся практика.
ПРОМИСЛЕНИЙ ЗА ЗАМОВЧАННЯМ
• Тихі години, щоб підказки ніколи вас не будили
• Виберіть, як часто ви отримуватимете підказки
• Підказки оновлюються автоматично, щоб вони залишалися актуальними
• Світлий і темний режим
БЕЗКОШТОВНИЙ ПОЧАТОК
Досліджуйте з одним безкоштовним пакетом кожного типу. Коли ви будете готові до більшого, підписка розблокує необмежену кількість тренерів зі штучним інтелектом, пакети, згенеровані штучним інтелектом, та користувацькі пакети. Почніть із 7-денної безкоштовної пробної версії.
Підписка Continuous призначена для тих, хто коли-небудь думав: «Мені слід частіше робити паузи», а потім одразу забував. Ми тут для цього.
---
Політика конфіденційності: https://www.trycontinuous.ai/privacy
Умови надання послуг: https://www.trycontinuous.ai/terms
Вартість підписки:
- Щомісячна: $4.99/місяць після 7-денної безкоштовної пробної версії
- Річна: $29.99/рік після 7-денної безкоштовної пробної версії
Платіж стягується з вашого облікового запису Google Play після підтвердження покупки. Підписка автоматично поновлюється, якщо її не скасувати принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду.