Вікові обмеження
Для всіх вікових груп
1+
Завантаження
Вікові обмеження
Для всіх вікових груп
Докладніше
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

Незалежно від того, чи хочете ви контролювати свою вагу, наростити м’язи чи просто встановити більш послідовні харчові звички, back2track надає інструменти, необхідні для того, щоб не збиватися з курсу. Поєднуючи просту реєстрацію з ігровими винагородами та кураторською бібліотекою швидких рецептів, підтримка збалансованого способу життя стає структурованою та керованою частиною вашого дня.

Основні характеристики:
Інтелектуальне відстеження калорій та макронутрієнтів
Реєструйте щоденне споживання їжі та відстежуйте свій прогрес у досягненні персоналізованих цілей. Уважно стежте за своїми основними макронутрієнтами — білками, вуглеводами та жирами — за допомогою чітких візуальних індикаторів прогресу в режимі реального часу.

Геймізовані винагороди та серії
Залишайтеся послідовними завдяки вбудованим щоденним серіям та системі балів. Заробляйте бали за досягнення цілей щодо калорій та макронутрієнтів і кидайте собі виклик, щоб отримати щоденний бонус.
Комплексна аналітика прогресу
Візуалізуйте свою подорож за допомогою детальних тижневих та щомісячних діаграм. Використовуйте тижневий оглядовий календар, щоб переглянути минулі дні, виявити тенденції в харчуванні та побачити, як часто ви залишаєтеся в межах цілі.
Поживні рецепти, що економлять час
Відкрийте для себе різноманітну колекцію макро-сумісних рецептів, розроблених для щільного графіку. Кожен рецепт — від вечерь з високим вмістом білка до швидких сніданків — містить чіткий час приготування, рекомендації щодо порцій та повний розподіл поживних речовин.
Соціальна та громадська підтримка
Спілкуйтеся з однодумцями, діліться ідеями щодо страв та знайдіть додаткову відповідальність, яка допоможе вам залишатися відданими своєму здоровому способу життя.
Оновлено
22 лип. 2026 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних

Що нового

Bug fixes