Serene - Meditation & Sleep
Покупки через додаток
1 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Serene - це додаток No1 для сну, медитації та релаксації.
Насолоджуйтесь кращим сном, зменшуйте стрес та зменшуйте тривогу за допомогою наших медитацій, розслаблюючої музики, історій сну, дихальних програм та бінауральних ударів.
Serene - це ідеальний додаток для уважності для початківців, сеанси медитації з керованою програмою тривають 5, 10, 15, 20 хвилин і навіть довше, тому ви можете вибрати ідеальну довжину, яка відповідає вашому графіку.
ЧОМУ СЕРЕН?
* Спати краще
* Зняти стрес
* Управління тривогою та депресією
* Поліпшити фокус
ТЕМИ ВКЛЮЧАЮТЬ:
* Глибокий сон
* Заспокійлива тривога
* Управління стресом
* Фокус і концентрація
* Відносини
* Ясне сновидіння
* Порушення шкідливих звичок
* Щастя
* Вдячність
* Самооцінка
* Сканування тіла
* Доброзичливість
* Прощення
* Несудження
І набагато більше...
ТАКОЖ ОСОБЛИВОСТІ:
* 7-денна програма «Дізнайтеся, як медитувати» для початківців.
* Музика та звуки: ексклюзивна розслаблююча музика, яка допоможе вам зосередитися, розслабитися або заснути.
* Звукові пейзажі: Ніжна хвиля, Хмари щастя, Полуденний дощ, Спокійний схід, Розум Будди, Божественний сад та багато інших звуків.
* Дихальні вправи, які допоможуть вам розслабитися.
* Щоденні твердження *
* Високоякісні бінауральні ритми в поєднанні з розслаблюючою атмосферною музикою та заспокійливими природними звуками для сну, проявів, зосередженості, зцілення, позитивної енергії, впевненості, релаксації, захоплення мозку та багато іншого.
БІНАУРНІ УДАРИ
Додаток Serene також пропонує каталог високоякісних бінауральних ритмів. Стверджується, що бінауральні удари викликають той самий психічний стан, пов’язаний із практикою медитації, але набагато швидше.
Зазначено, що бінауральні удари створюють той самий шаблон мозкових хвиль, який ви відчували б під час медитації. Коли ви слухаєте звук з певною частотою, ваші мозкові хвилі синхронізуються з цією частотою. Теорія полягає в тому, що бінауральні удари можуть допомогти створити частоту, необхідну вашому мозку для створення тих самих хвиль, які зазвичай спостерігаються під час практики медитації. Використання бінауральних ударів у такий спосіб іноді називають технологією захоплення мозкових хвиль.
ПЕРЕВАГИ БІНАУРНИХ УДАРІВ:
- Швидко заснути, перемогти безсоння і спати, як дитина
- Поліпшити фокус, концентрацію уваги та пам’ять
- Заробити позитивну енергію, включаючи позитивне мислення, прояви тощо
- Зняти стрес і тривогу
- Виховувати позитивні настрої
- сприяти творчості
- Допоможіть впоратися з болем
* Афірмації - це потужні позитивні висловлювання, спрямовані на спрямування вашого свідомого та підсвідомого розуму, кидаючи виклик раніше нездоровим та негативним моделям мислення. Коли вони говорять з переконанням, вони можуть змінити ваші думки, емоції, переконання та поведінку. При навмисному використанні для створення змін вони можуть допомогти спроектувати ваші досягнення.
ЦІНИ ТА УМОВИ ПОДПИСКИ
Serene пропонує наступні варіанти автоматичного поновлення підписки:
$ 2,99 на тиждень
$ 9,99 на місяць
39,99 дол. США на рік (це менше 3,33 дол. США на місяць)
Ці ціни призначені для споживачів у Сполучених Штатах. Ціни в інших країнах можуть відрізнятися, і фактичні збори можуть бути перераховані у вашу місцеву валюту залежно від країни проживання.
Підписка буде автоматично поновлена, якщо її не вимкнути в налаштуваннях облікового запису iTunes принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Ви можете перейти до налаштувань свого облікового запису iTunes, щоб керувати підпискою та вимкнути автоматичне поновлення. Після підтвердження покупки з вашого рахунку iTunes буде стягнуто плату. Якщо ви підписалися до закінчення безкоштовної пробної версії, решта безкоштовного пробного періоду буде втрачена, як тільки ваша покупка буде підтверджена.
Прочитайте умови використання тут:
https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions
Прочитайте політику конфіденційності тут:
https://www.dailyserene.com/privacy-policy
Насолоджуйтесь кращим сном, зменшуйте стрес та зменшуйте тривогу за допомогою наших медитацій, розслаблюючої музики, історій сну, дихальних програм та бінауральних ударів.
Serene - це ідеальний додаток для уважності для початківців, сеанси медитації з керованою програмою тривають 5, 10, 15, 20 хвилин і навіть довше, тому ви можете вибрати ідеальну довжину, яка відповідає вашому графіку.
ЧОМУ СЕРЕН?
* Спати краще
* Зняти стрес
* Управління тривогою та депресією
* Поліпшити фокус
ТЕМИ ВКЛЮЧАЮТЬ:
* Глибокий сон
* Заспокійлива тривога
* Управління стресом
* Фокус і концентрація
* Відносини
* Ясне сновидіння
* Порушення шкідливих звичок
* Щастя
* Вдячність
* Самооцінка
* Сканування тіла
* Доброзичливість
* Прощення
* Несудження
І набагато більше...
ТАКОЖ ОСОБЛИВОСТІ:
* 7-денна програма «Дізнайтеся, як медитувати» для початківців.
* Музика та звуки: ексклюзивна розслаблююча музика, яка допоможе вам зосередитися, розслабитися або заснути.
* Звукові пейзажі: Ніжна хвиля, Хмари щастя, Полуденний дощ, Спокійний схід, Розум Будди, Божественний сад та багато інших звуків.
* Дихальні вправи, які допоможуть вам розслабитися.
* Щоденні твердження *
* Високоякісні бінауральні ритми в поєднанні з розслаблюючою атмосферною музикою та заспокійливими природними звуками для сну, проявів, зосередженості, зцілення, позитивної енергії, впевненості, релаксації, захоплення мозку та багато іншого.
БІНАУРНІ УДАРИ
Додаток Serene також пропонує каталог високоякісних бінауральних ритмів. Стверджується, що бінауральні удари викликають той самий психічний стан, пов’язаний із практикою медитації, але набагато швидше.
Зазначено, що бінауральні удари створюють той самий шаблон мозкових хвиль, який ви відчували б під час медитації. Коли ви слухаєте звук з певною частотою, ваші мозкові хвилі синхронізуються з цією частотою. Теорія полягає в тому, що бінауральні удари можуть допомогти створити частоту, необхідну вашому мозку для створення тих самих хвиль, які зазвичай спостерігаються під час практики медитації. Використання бінауральних ударів у такий спосіб іноді називають технологією захоплення мозкових хвиль.
ПЕРЕВАГИ БІНАУРНИХ УДАРІВ:
- Швидко заснути, перемогти безсоння і спати, як дитина
- Поліпшити фокус, концентрацію уваги та пам’ять
- Заробити позитивну енергію, включаючи позитивне мислення, прояви тощо
- Зняти стрес і тривогу
- Виховувати позитивні настрої
- сприяти творчості
- Допоможіть впоратися з болем
* Афірмації - це потужні позитивні висловлювання, спрямовані на спрямування вашого свідомого та підсвідомого розуму, кидаючи виклик раніше нездоровим та негативним моделям мислення. Коли вони говорять з переконанням, вони можуть змінити ваші думки, емоції, переконання та поведінку. При навмисному використанні для створення змін вони можуть допомогти спроектувати ваші досягнення.
ЦІНИ ТА УМОВИ ПОДПИСКИ
Serene пропонує наступні варіанти автоматичного поновлення підписки:
$ 2,99 на тиждень
$ 9,99 на місяць
39,99 дол. США на рік (це менше 3,33 дол. США на місяць)
Ці ціни призначені для споживачів у Сполучених Штатах. Ціни в інших країнах можуть відрізнятися, і фактичні збори можуть бути перераховані у вашу місцеву валюту залежно від країни проживання.
Підписка буде автоматично поновлена, якщо її не вимкнути в налаштуваннях облікового запису iTunes принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Ви можете перейти до налаштувань свого облікового запису iTunes, щоб керувати підпискою та вимкнути автоматичне поновлення. Після підтвердження покупки з вашого рахунку iTunes буде стягнуто плату. Якщо ви підписалися до закінчення безкоштовної пробної версії, решта безкоштовного пробного періоду буде втрачена, як тільки ваша покупка буде підтверджена.
Прочитайте умови використання тут:
https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions
Прочитайте політику конфіденційності тут:
https://www.dailyserene.com/privacy-policy
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Що нового
We have added exclusive 3D sound meditations with amazing ASMR effects. Immersing yourself in these 3D sound meditations causes brain waves to move from beta — in which you operate at a high stress level — to alpha, theta, and eventually delta, in which deep relaxation occurs.