Ми пропонуємо цікаві уроки, якими можна займатися вдома, самостійно або з друзями.
Незалежно від того, новачок ви чи спортсмен у душі, ви знайдете заняття, які вам сподобаються! Ви швидко відчуєте прогрес і ваше тіло скаже вам спасибі :)
Заняття включають різні щадні вправи в тренажерному залі:
- пілатес початкового, середнього та просунутого рівня
- розтяжка
- кардіо пілатес
-Швейцарський м'яч
- релаксація
Заняття тривають від 15 до 45 хвилин, щоб адаптуватися до розкладу кожного :)