KarbCoach

DST_Team

Покупки через додаток

Про цей додаток

Багато продуктів здаються нормальними, поки ви не побачите повну картину.

KarbCoach допомагає вам дізнатися, що насправді міститься у фастфуді, стравах ресторанів, упакованих продуктах та щоденних стравах, а потім використовує цю інформацію, щоб допомогти вам сформувати кращі харчові звички, орієнтовані на довголіття.

Невеликі корективи в харчуванні можуть мати значення. Розуміючи інгредієнти, макроелементи, обробку, добавки та загальну якість їжі, KarbCoach допомагає вам робити розумніший щоденний вибір, який підтримує спосіб життя та мислення, орієнтовані на довголіття.

KarbCoach розроблений, щоб допомогти вам стати більш розумними у харчуванні, а не контролювати його.

ОСОБЛИВОСТІ KARBCOACH

Комплексні показники довговічності
• Перегляньте загальний показник довговічності для підтримуваних пунктів меню швидкого харчування та сканованих упакованих продуктів
• Перегляньте цілісну оцінку якості продуктів харчування на основі доступних даних про харчову цінність та інгредієнти
• Зрозумійте, як калорії, вуглеводи, білки, жири, клітковина, цукор, натрій, насичені жири, мікроелементи, якість інгредієнтів, добавки та рівень обробки можуть впливати на показник
• Порівняйте продукти харчування та пункти меню, окрім лише калорій
• Дізнайтеся, які варіанти можуть краще відповідати моделям харчування, орієнтованим на довговічність

Показники цілісності харчових продуктів для обізнаності про обробку
• Перегляньте показник цілісності харчових продуктів для сканованих упакованих продуктів та підтримуваних страв ресторану
• Зрозумійте, як оброблений або ультраоброблений продукт може бути на основі доступної інформації про інгредієнти
• Перегляньте вміст добавок, прозорість інгредієнтів, проблеми з обробкою та виклики інгредієнтів, що викликають підвищену занепокоєність
• Визначте інгредієнти, про які ви, можливо, захочете дізнатися, такі як штучні підсолоджувачі, цукрові спирти, гідрогенізовані олії, штучні барвники, ароматизатори, консерванти, желатин, соя та інші поширені інгредієнти

Інформація про швидкое харчування та ресторани
• Виберіть пункти меню з підтримуваних мереж швидкого харчування та ресторанів
• Перегляньте доступні інгредієнти та інформацію про харчову цінність перед замовленням
• Перегляньте інформацію про показник довговічності та цілісність харчових продуктів, якщо доступна
• Порівняйте варіанти ресторанів, перш ніж вирішити, що їсти
• Використовуйте KarbCoach, коли пункт меню виглядає кращим вибором, але повна картина інгредієнтів та харчової цінності не очевидна

Скануйте упаковані продукти за штрих-кодом
• Шукайте упаковані продукти перед покупкою або споживанням
• Перегляньте інформацію про інгредієнти, якщо доступна, в базах даних продуктів
• Перегляньте інформацію про показник довговічності та цілісність харчових продуктів, якщо доступна
• Розумійте як загальну якість їжі, так і проблеми, пов'язані з обробкою
• Порівняйте відскановані товари, перш ніж вибрати те, що помістити у ваш кошик або комору

Персоналізований аналіз страв
• Аналізуйте страви за фотографією, описом або скануванням упакованих товарів
• Перегляньте показник KarbScore страв, перш ніж зробити свій вибір
• Використовуйте інформаційні бюлетені про харчування, щоб швидко оцінити якість страв
• Перегляньте, як страви працюють за впливом вуглеводів, цукру, насичених жирів, холестерину, білків, клітковини та загального балансу харчування
• Перегляньте щоденні закономірності та візуальні підсумки
• Визначте продукти, які можуть мати найбільший вплив на ваші цілі щодо харчування

Персоналізуйте свою освіту щодо харчування
• Виберіть цілі щодо харчування, які відповідають вашому способу харчування
• Отримайте рекомендації на основі ваших вибраних уподобань
• Порівняйте споживання поживних речовин із вашими цільовими показниками
• Підтримуйте стилі харчування, такі як низьковуглеводний, високий вміст білка, вегетаріанський, середземноморський та інші персональні підходи до харчування

KarbCoach – це більше, ніж просто щоденник харчування чи макро-трекер. Це практичний інструмент для підтримки рішень щодо харчування, який допомагає вам дізнатися, що входить до складу вашої їжі, зрозуміти, чому це важливо, та зробити розумніший вибір перед вживанням.

KarbCoach призначений для загального здоров'я, навчання з питань харчування та підтримки рішень щодо харчування. Оцінки, інформація про інгредієнти, показники обробки, дані ресторанів та інформація про харчову цінність можуть бути неповними, приблизними, недоступними або відрізнятися залежно від продукту, ресторану, регіону, постачальника, рецепту, способу приготування, змін етикеток та доступних даних.

KarbCoach не є медичною консультацією та не діагностує, не лікує, не запобігає та не виліковує жодні захворювання.

Почніть вивчати, що входить до складу вашої їжі, та формувати харчові звички, орієнтовані на довголіття, за допомогою KarbCoach.