Claro Health

Webtica BV

Про цей додаток

Чи відчуваєте ви проблеми з пам'яттю або концентрацією уваги під час або після лікування раку? Claro допоможе вам краще зрозуміти ваші симптоми та покаже, що ви можете зробити самостійно.

Проблеми з пам'яттю та концентрацією уваги після раку часто називають «хіміомозком». Однак цей термін насправді занадто обмежений: ці симптоми можуть виникати також без хіміотерапії, і різні фактори можуть відігравати певну роль; окрім самого лікування раку, також відіграють свою роль втома, стрес, гормональні зміни, сон та спосіб життя.

Claro — це науково підтверджений додаток для самоконтролю способу життя та самоконтролю, який допомагає вам зрозуміти ваші симптоми та фактори, які можуть бути з ними пов'язані. Ви отримуєте достовірну інформацію, практичні поради та вправи, а також досяжні кроки, які ви можете зробити самостійно.

Вибирайте особисті цілі, які вам підходять, плануйте діяльність та відстежуйте свій прогрес. Крок за кроком та у власному темпі.

Що ви знайдете в Claro? • Достовірна інформація про проблеми з пам'яттю та концентрацією під час та після раку
• Розуміння факторів, які можуть впливати на вашу пам'ять та концентрацію
• Інформація про фізичні вправи, харчування, сон та стрес, а також їх значення для належного функціонування мозку
• Програми вправ та вправи для різних рівнів
• Вправи, пов'язані з диханням, релаксацією, усвідомленістю та йогою
• Практичні поради щодо здорового харчування, включаючи рецепти
• Інформація та практичні поради для здорового сну
• Стратегії для кращого управління проблемами з пам'яттю та концентрацією у повсякденному житті
• Вибір особистих цілей та планування діяльності
• Відстеження власного прогресу

Науково обґрунтовано
Claro розроблено дослідниками та медичними працівниками. Контент базується на наукових даних та сучасних рекомендаціях щодо способу життя та когнітивних скарг під час та після раку.

Важливо
Claro призначений для навчання, мотивації та самоконтролю. Додаток не ставить діагноз, не пропонує медичного лікування та не замінює особисту медичну консультацію лікаря чи іншого медичного працівника.

Що нового

Foutoplossingen en verbeteringen