Mental Health & focus

Toolkit Solutions

Містить рекламу

Про цей додаток

Додаток «Психічне здоров’я та фокус» допоможе вам позбутися небажаного скролінгу, зменшити цифровий стрес та виробити здоровіші звички використання екрану.
Якщо ви відчуваєте перевантаження, розсіяність або не можете зупинити нескінченне скролінгування, цей додаток стане вашим особистим супутником у фокусуванні, допомагаючи вам залишатися спокійними, уважними та контролювати своє цифрове життя.

Використовуючи м’які методи, натхненні когнітивною наукою, додаток веде вас до ясності та емоційної рівноваги. Ви обираєте прості режими, такі як Фокус, Детокс або Спокій, а додаток підтримує вас за допомогою усвідомлених пауз, м’яких нагадувань та інструментів для усвідомлення часу використання екрану.

🌿 Основні функції
✨ Режим антистресу

Швидко відновіть емоційну стабільність за допомогою заспокійливих порад, розроблених для зменшення напруги та розумового перевантаження.

🧘 Усвідомлена пауза

Короткі, структуровані перерви, які перезавантажують вашу увагу та допомагають вам залишатися присутніми протягом напружених днів.

📵 Усвідомлення часу використання екрану та м’які обмеження

М’які підказки допоможуть вам зменшити небажане скролінгування та усвідомлювати, скільки часу ви витрачаєте на відволікаючі програми.

🚫 Блокування відволікаючих факторів

Допомагає уникнути відкриття програм, які викликають стрес або прокручування сторінок.

⏱️ Мінімалістичний секундомір і таймер фокусування

Відстежуйте зосереджені робочі сесії, формуйте нові звички та покращуйте послідовність за допомогою простих інструментів.

🧠 Режим цифрової детоксикації

Покрокове зменшення інформаційного перевантаження, що допомагає вам відновити ясність розуму та заспокоїти нервову систему.

💛 Кому допомагає цей додаток

Люди, перевантажені постійною інформацією та новинами

Будь-хто, хто має проблеми з концентрацією або увагою (включаючи моделі, подібні до СДУГ)

Користувачі, залежні від прокручування приреченості або нескінченних стрічок

Люди, які шукають спокійніших щоденних розпорядків та більш усвідомлених звичок

Будь-хто, хто хоче підвищити продуктивність без тиску

🎯 Як це працює

Виберіть режим: Фокус, Детокс, Спокій або Антистрес

Додаток керує вами за допомогою усвідомлених пауз, таймерів та ніжних нагадувань про час перед екраном

Коли ви намагаєтеся відкрити програми, що відволікають, додаток надає момент, щоб подихати, подумати та уникнути автоматичного прокручування

З часом ви природним чином формуєте здоровіші цифрові звички та зменшуєте стрес

🔐 Чому додаток використовує AccessibilityService

(Вимагається Google Play — пояснюється простими та зрозумілими термінами)

Щоб забезпечити блокування відволікаючих факторів, усвідомлені нагадування та усвідомлення часу перед екраном, додаток використовує API AccessibilityService, лише після того, як ви явно його ввімкнете.

Доступність використовується виключно для:

Виявлення відкриття вибраних програм, що відволікають (наприклад, соціальних мереж)

Показу екранів паузи або легких нагадувань, щоб запобігти повторному прокручуванню

Підтримки режимів фокусування та цифрової детоксикації, відводячи вас від контенту, що викликає стрес

🚫 Додаток НЕ:

зчитує та не зберігає особисту інформацію

переглядає конфіденційний контент

виконує дотики або жести

записує активність на екрані

обходить захист Android

Доступність є необов'язковою, чітко пояснюється в додатку та може бути вимкнена будь-коли.
Вона існує виключно для підтримки функцій цифрового благополуччя, які обирає користувач.

🌱 Очікувані результати

✔ Менше стресу та емоційного перевантаження
✔ Більша чіткість та стабільніша концентрація
✔ Кращі стосунки з вашим телефоном
✔ Зменшення імпульсивного прокручування
✔ Здоровіша енергія та спокійніше повсякденне життя

👤 Розробник

Інструментарій Solutions
Контакт: [e-mail]