Для використання, просто натисніть йти, натисніть на паузу, і довгий торкання, щоб перезавантажити.
Цей таймер Табата програма має:
• Ні меткі дозволи, необхідні для установки!
• Великий текст, який легко читати в пейзаж або портрет
• Екран залишається на той час таймер буде
• Зміна кольору між множинами
• Звучить вказує на кінець набору і кіл, які спалахують, щоб вказати залишилися комплекти
• Можливість зміни кольору, настроюються раз набір і настроюється набір номера
Табата є висока інтенсивність інтервал метод навчання (HIIT) залишить вас вичерпані через 4 хвилин. Спробуйте його з безліччю різних вправ; спринт, гирі, віджимання, присідання і т.д.
Наприклад: коли таймер Табата каже йти, робити, як багато віджимань, як ви можете протягом 20 секунд. Потім слідують 10 секунд відпочинку. Повторюйте, поки не зроблено. Будьте обережні, хоча, це жорстко!
У Вас є питання або побажання? Зв'яжіться зі мною через hello@ellerynz.com іліellerynz :)