Розмірковуйте про своє благополуччя у вибраних категоріях і виявляйте тенденції з часом за допомогою нашої візуалізації колеса.
Введіть, як ви ставитесь до важливих частин свого життя: стосунків, грошей, відпочинку, фізичного простору, кохання та всього, що є ключовим для вашого благополуччя.
Після цього дослідіть колесо візуалізації вашого настрою в цей момент. Наскільки велике колесо? Наскільки добре це буде котитися?
Чи можна щось змінити, щоб зробити колесо більш повним або плавним? Спробуйте.
Виділіть кілька хвилин, щоб періодично входити в нове колесо (раз на день, раз на тиждень), і спостерігайте, як змінюються ваші почуття. Які тенденції виникають? Які аспекти вашого життя пов'язані? Які зміни працюють?
Зрозумійте себе і те, де для вас щастя!