У всіх нас підйоми та падіння протягом дня. Це простий інструмент, який допоможе вам з’ясувати свій біологічний прайм-тайм - (статистичний) розподіл рівня енергії на день. Знайдіть свої плани та ретельно плануйте.
✍️ ** Швидкий журнал рівнів енергії **
Оцініть себе від 1 до 5, стрімко.
⚡ ** Особисті тенденції енергії, візуалізовані **
Подивіться, як розподіляються ваші енергетичні рівні на кожну годину. Знай, коли рок і коли фолк.
🗓️ ** Розумніше планування **
Зупиніть перепланування. Перестаньте перевищувати свої межі. Почніть планувати розумніші - намічайте найвибагливіші роботи в найвигідніший час.