Віджимання: тренування

Thapli Algo & Apps

Містить рекламу

Про цей додаток

Push Ups: Home Workout Trainer — одна з програм, якщо ви хочете робити більше віджимань за один раз. Віджимання - одна з простих і ефективних вправ, яка тренує груди, м'язи кора і руки. Цей тренажер — це система тренувань із власною вагою, яка допомагає наростити м’язи, силу та витривалість за допомогою однієї з найефективніших вправ: віджимань. Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений спортсмен, ви можете знайти план тренувань, який відповідатиме вашим фітнес-цілям і спонукатиме вас покращити свою продуктивність. Ці тренування ідеально підходять для чоловіків і жінок, новачків і професіоналів.

Ключові особливості:
- Персональні плани тренувань - лише 15 хвилин на день
- Швидкі результати - побачите зміни за 1 тиждень
- Збільште свою максимальну силу та витривалість
- Домашнє тренування - тренування з власною вагою без обладнання
- Сильні руки - тренування рук, вправа на біцепс
- Ви також можете ввести дані навчання вручну
- Графіки та статистика
- Режим навчання
- Режим вільного стилю
- Автоматично реєструє прогрес навчання
- Всього 25 тренувань
- Крок за кроком збільшує інтенсивність і складність вправ
- Відстежуйте свої найкращі спроби для кожної вправи віджимання
- Кілька планів тренувань для віджимань, які підходять для початківців і середнього рівня
- Надзвичайно простий інтерфейс користувача для зручного використання.
- Перегляд календаря для легкого перегляду щоденних записів.
- Підтримує майже всі мови. У разі помилок перекладу скористайтеся функцією «Ремонт мови», щоб виправити їх.
- Пропонує різноманітні колірні теми.
- Програма має невеликий розмір.

Принадність віджимань полягає в тому, що вони спрямовані не лише на верхню частину тіла, а й на ноги та 90% м’язів вашого тіла. Він залучає м’язи вашого тіла синхронізовано. Будьте готові перевершити свої фізичні можливості, набратися м'язів і неймовірної сили. Почніть зараз і отримайте ідеальне тіло, якого ви завжди хотіли!

Ваші відгуки та пропозиції завжди вітаються! Якщо у вас є пропозиції чи запитання, зв’яжіться з нами за адресою [e-mail]
Ще раз дякуємо за використання Push Ups: Home Workout Trainer. Сподіваємось, він вам добре послужить! 🚀