Ба Дуань Цзінь є методом керівництва бойових мистецтв, його рухи є простими та легкими у навчанні, регулярні фізичні вправи мають значний вплив на підвищення фізичної підготовленості та регулювання роботи різних органів, крові та крові в організмі людини.
Завдяки цій програмі розумний майстер поступово навчить кожному стилю вісім абзаців, від дрібних до глибоких, крок за кроком. Ван Ба Дуань Цзінь може цвісти скрізь і досягти здорового міста.