SOTKA

Name: SOTKA
Availability: InStock
Rating: 4.484848499298096 (8234 reviews)
Author: Street Workout

Street Workout

Покупки через додаток

4,5

8,23 тис. відгуки

100 тис.+

Завантаження

Для всіх вікових груп

Про цей додаток

Ласкаво просимо до SOTKA, першого в історії додатка EduFitness (Education + Fitness), який вже допоміг більш ніж 1 000 000 людей у всьому світі змінити своє життя.

!!! ЦЕ НЕ ІНШЕ ДОПОЛНЕННЯ ФІТНЕСУ АБО ТРАНСПОРТНИЙ МАРАТОН !!!

Це БЕЗКОШТОВНИЙ освітній курс, розроблений для тих, хто хоче змінити своє життя шляхом навчання основ фізичної активності та здорового способу життя. Таким чином, ви не знайдете тут дивних викликів, екстремальних тренувань або порад від "гуру" фітнесу. Натомість ви будете повністю навчені тому, як працює ваше тіло, і що вам потрібно зробити, щоб здобути здоров’я, силу, красу та покращити якість свого життя!

Програма SOTKA розрахована на 100 днів, протягом яких ви будете отримувати нову корисну інформацію та виконувати тренувальні комплекси базових вправ з вагою тіла.

БАЗОВИЙ блок (з 1 -го по 49 -й день):

- Детальний огляд вправ з вагою тіла
- Детальний огляд харчування
- Інфопости з відповідями на найпопулярніші запитання початківців, такі як дихати, як покращити гнучкість, як тренуватися влітку/взимку, як навчитися підтягувань з нуля, скільки води пити і скільки триватиме тренування сесія повинна бути і т.д.

РОЗШИРЕНИЙ Блок (з 50 -го по 91 -й день):
- Вправи біомеханіка та робота м’язів
- Щотижня нові методи навчання
- Детальний огляд різних систем організму (серцево -судинної, дихальної, м’язової)
- Практикум з розробки навчальних програм

Блок TURBO (з 92 -го по 98 -й день):

- Випробуйте себе за допомогою семи унікальних навчальних процедур

Оновлено

21 серп. 2023 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.

Цей додаток може передавати третім сторонам деякі типи даних

Фото й відео

Цей додаток може збирати такі типи даних

Особиста інформація, Повідомлення і ще 3

Дані не шифруються

Оцінки та відгуки

4,4

8,1 тис. відгуків

HODATI Team-Nya

10 травня 2024 р.

После паузы решил зайти у прогу. На главном экране зависает и крашает. Пробовал чистить кеш, данные не помогло) Как откатить обновление, если до него уже проходил сотку?