Додаток Step-Up може допомогти мотивувати вас пройти рекомендовану щоденну кількість кроків!
Це цікавий і простий спосіб досягти своєї щоденної цілі крок і відстежувати свій прогрес у часі. За допомогою програми "Підвищення" ви можете:
• Щотижня прийміть 3-тижневі вигули з новими цілями
• Поставте свої крокові цілі, відстежте кроки, якими ви йдете, і перегляньте хід своєї мети
• Підключіться до свого Fitbit
• Встановлюйте персональні нагадування про ходьбу
• Заробіть нагороди за досягнення за проходження рекомендованої щоденної кількості кроків
• Поділіться своїм кроком у Twitter
• Змініть свої щоденні цілі в будь-який час
У морі недоведених програм харчування, додаток Step-Up допоможе вам зосередитися на одній зміні здорового способу життя за один раз. Прослідкуйте свої кроки протягом 21 дня і допоможіть мозку створити новий нейронний шлях до кращого здоров’я. Слідкуйте за своїми кроками протягом 90 днів, і ви зможете сформувати здорову звичку, яка триває все життя!