Фітність робить вас кращими. Схоже, ви тут, щоб покращити дриблінг.
Ця програма для дриблінгу спрямована на те, щоб ваші рухи були МІЦНІ та ШВИДКІ, щоб ваші рухи були ефективнішими на майданчику.
Це унікальна програма баскетбольного дриблінгу — спеціально для розвитку швидкості рук, міцніших зап’ясть і передпліч, а також координації очей і рук. Схрещувати захисників стає набагато легше, якщо у вас сильніші передпліччя та руки. Ця програма розвиває ці групи м’язів у поєднанні з роботою цих швидкоскорочувальних волокон м’язів, щоб, коли ви ведете м’яч, він швидко повертався до вашої руки. Крім того, ця програма знайомить вас із вправами ведення рук і координації очей і рук для розвитку швидкості рук.
Це тренування включає в себе такі типи тренувань і вправ:
- Вдосконалені вправи з ведення м'яча
- Пліометричні вправи для верхньої частини тіла
- Силові вправи передпліччя та кисті
Ваші ручки будуть швидшими, швидшими та вибуховішими, як найкращі професійні охоронці, які грають у цю гру!
Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.
• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера
• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.
• Для кожного тренування вам надається навчальне відео у форматі HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.
• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.
Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy