AI Meditation: Sleep & Calm

FLAME Apps

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Персоналізований додаток для медитації: керована медитація для сну та стресу

Нова персоналізована медитація щодня, написана відповідно до вашого самопочуття. Плюс керовані медитації, медитації для сну та історії для сну. Десятки безкоштовні, не потребують облікового запису, а після завантаження кожен сеанс відтворюється повністю офлайн.

Незалежно від того, чи хочете ви щоденної медитації, зняття стресу, звички усвідомленості чи просто кращого сну, ви знайдете правильну керовану медитацію для кожного моменту.

Нова медитація, написана для вас щодня
• Медитація зі штучним інтелектом: новий сеанс щодня, створений для вашого настрою
• Персоналізована медитація після швидкої перевірки настрою
• Щоденна медитація, яка знає ваше ім'я та ваш день
• Не готовий каталог: кожен сеанс написаний наново

🌿 Зняття стресу та глибока релаксація
• Керовані медитації для зняття стресу та глибокої релаксації
• Медитація від стресу, тривоги та заспокоєння розуму
• Сеанси зниження стресу всього за кілька хвилин
• Медитація для спокою, навіть у найважчі дні

😴 Кращий сон, медитація сну та історії сну
• Медитація сну та медитація для сну
• Релаксація сну від стрімких думок та надмірного обдумування
• Історії сну, які допоможуть вам заспокоїтися вночі
• Покращення сну за допомогою заспокійливих голосів та ніжного аудіо
• Практичні поради для кращого сну ніч за ніччю
• Додаток для медитації сну офлайн; Передплата не потрібна

🧘 Медитація від тривоги та надмірного мислення
• Медитація для розслаблення, коли ви відчуваєте тривогу, паніку або постійне занепокоєння
• Заспокоєння тривоги за допомогою ніжних сеансів медитації, що контролюються під керівництвом
• Спокій для тривожних моментів, зниження стресу та внутрішній спокій
• Заспокійливі вправи для нервозності та внутрішнього неспокою

🎯 Уважність, фокус та концентрація
• Медитація усвідомленості та вправи усвідомленості для повсякденного життя
• Уважна медитація для ясності, зосередженості та спокою розуму
• Додаток для усвідомленості для початківців та досвідчених медитаторів
• Музика для фокусування на роботі, навчанні та творчому потоці
• Ранкова медитація для чіткого початку дня
• Короткі моменти усвідомленості, навіть коли у вас є лише 5 хвилин

💛 Психічне благополуччя та турбота про себе
• Щоденна медитація для психічного здоров'я та емоційної рівноваги
• Сеанси для подолання стресу, виснаження та важких днів
• Практики усвідомленого догляду за собою для внутрішнього спокою
• Виробіть звичку медитації у власному темпі
• Техніки вдячності та позитивна психологія вправи

✨ Чому саме цей додаток для медитації
• Працює офлайн: керовані медитації відтворюються без підключення до Інтернету після завантаження
• Безкоштовні медитації: щедра бібліотека керованих медитацій безкоштовно
• Обліковий запис не потрібен: просто відкрийте додаток і почніть медитувати
• Налаштування тривалості сеансу: встановіть точну тривалість будь-якої медитації
• Заспокійливі голоси та треки для медитації: для справжнього розслаблення
• Розумні рекомендації: правильна медитація для стресу, сну, тривоги або концентрації
• Додаткові смуги: сформуйте щоденну звичку медитувати без тиску
• Конфіденційність: особисті дані не збираються

🎧 Рекомендований контент
• Детективні історії сну з різними голосами для кожного персонажа
• "Гайді в горах": спокійні історії для вечірнього сну
• Медитації на основі знань, які допоможуть вам заснути
• Керовані медитації для початківців і досвідчених медитатори

👤 Для кого цей додаток для медитації?
• Усім, хто хоче зняти стрес, покращити сон та заспокоїти розум
• Початківцям та досвідченим медитаторам
• Зайнятим професіоналам, студентам та батькам
• Усім, хто шукає офлайн-додаток для медитації на Android
• Медитація для сну, медитація від тривоги, медитація від стресу; все в одному додатку

⚠️ Важливе зауваження
Цей додаток є велнес-додатком і не замінює медичну діагностику чи терапію. Якщо у вас виникають серйозні або постійні симптоми (такі як депресія, тривожні розлади або безсоння), зверніться до кваліфікованого медичного працівника.

Почніть зараз: виберіть коротку керовану медитацію, зробіть один глибокий вдих і знайдіть свій спокій.

Що нового

Meditations now play in English on phones set to a language other than English or German.
New: during setup you can share your age and gender if you like, so your personal meditations fit you better.
Small fixes and improvements.