Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer

Giovanni De Francesco

Покупки через додаток

Про цей додаток

🚀 Norwy: Спалюйте жир та зміцнюйте своє серце

Розкрийте для себе найефективніше з наукової точки зору тренування для спалювання жиру та довголіття. Norwy спрощує всесвітньо відомий норвезький метод 4x4, пропонуючи індивідуальні плани, які допоможуть вам досягти пікової продуктивності. Без зайвих слів, без реклами — лише результати. 🔥

🏃‍♀️ Що таке норвезький протокол 4x4?

Хоча наш додаток масштабує інтенсивність відповідно до вашого поточного рівня фізичної підготовки, протокол «золотого стандарту», ​​який використовують елітні спортсмени, виглядає так:

🕐 5-хвилинна розминка

🏃‍♂️ 4 інтервали по 4 хвилини (при максимальному пульсі 85–95%)

🚶‍♂️ 3-хвилинне активне відновлення між інтервалами

🧘 5-хвилинна заминка

Новачок у тренуваннях? Не хвилюйтеся. Наш додаток містить спеціалізовані програми, які поступово розвивають вашу витривалість, крок за кроком направляючи вас, доки ви не зможете впевнено виконувати весь протокол. 📈

🏃‍♀️ Чому це найкращий лайфхак для здоров'я?

4x4 — це не просто тренування; це метаболічний центр. Науково доведено, що це найшвидший спосіб збільшити ваш VO2 max — показник №1 для довгого та здорового життя. Для тих, хто зосереджений на схудненні, висока інтенсивність запускає потужний «ефект післяспалювання», підтримуючи ваш метаболізм на високому рівні та спалюючи калорії ще довго після того, як ви закінчите приймати душ. Ви відчуєте різницю у своїй енергії та витривалості вже через 4 тижні. 💨❤️

✨ Основні характеристики додатка

🌱 Ласкаво просимо всіх рівнів: Індивідуальні прогресії, розроблені спеціально для початківців.

🔥 Максимальне спалювання жиру: Оптимізовані інтервали HIIT для спалювання калорій.

⚡ Старт одним дотиком: Без складного налаштування. Натисніть кнопку та рухайтеся.

🚲 Будь-який вид спорту: Використовуйте його для бігу, їзди на велосипеді, веслування або навіть підйому сходами.

📉 Автоматичне відстеження: Ваш прогрес зберігається автоматично, щоб ви залишалися мотивованими.

🔒 Конфіденційність та простота

Без реєстрації: Без облікових записів, без паролів, без збору даних.

100% конфіденційність: Усі ваші дані тренувань зберігаються локально на вашому телефоні.

Готові до офлайн-доступу: Немає інтернету? Немає проблем. Ідеально підходить для підвалів спортзалів або пробіжок.

Без реклами: Чистий досвід без відволікаючих факторів.

💰 Просте ціноутворення

Почніть тренуватися всього за $0.99 або володійте ним назавжди, здійснивши одноразову покупку за $4.99.

Що нового

- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems