Stop Drinking with Andrew John

Universal Relaxation

Про цей додаток

Ви виявляєте, що один напій перетворюється на кілька чи занадто багато? Ви виявляєте, що вживаєте алкоголь для відпочинку?

Перестаньте пити, покликаний допомогти слухачам розслабитися та подолати емоційну та фізичну тягу до алкоголю.

Вживання алкогольних напоїв може швидко перетворитися на звичку, яку багатьом важко порушити. Ці звички незабаром стають прийнятою частиною вашого життя, і багато людей стримуються думками, які вони не можуть зупинити.

Цей розслабляючий, позитивний, мотиваційний додаток надасть вам інструменти для:
 
  • Зупиніть пити взагалі або поверніть собі контроль і скоротіть.
  • Порушуйте ті негативні звички, які призводять до попиття.
  • Створіть позитивні ресурси для досягнення своїх цілей, і так ведіть щасливіше, здоровіше та більше
    повноцінне життя.
  • Змініть своє мислення і отримайте доступ до неймовірної сили вашого несвідомого розуму.
  • Легко порушувати небажані звички.
  • Відновіть контроль над своєю ясністю думки, добробутом, грошима, здоров'ям та багато іншого.

Десертуйте, вдосконалюйте свій розум, краще спите, зростайте довірою і будьте здоровіші за допомогою керованих медитацій, уважних сесій та позитивних повідомлень - та багато іншого.

Експерт уважності, тренер та терапевт Ендрю Джонсон вже багато років допомагає людям вирішувати життєві проблеми з керованими розслабленнями, медитаціями, інструментами самодогляду та дихальними вправами.

Його найпродажніший асортимент програм з уважністю має різноманітний вміст, який допоможе вам, чи шукаєте ви способи зменшити стрес і тривогу, схуднути, поліпшити здоров'я та впевненість у собі, вивчити методи релаксації тощо.

Ключові особливості:

  • Короткі медитації, які ви можете робити де завгодно: на роботі, на робочих місцях, вдома, на ходьбі.

  • Натхненні заняття, які допоможуть вам вирішити життєві виклики, бути спокійними та знайти чіткість.

  • Обачливі історії та розмови, які допоможуть вам формувати кращі, здорові звички.

  • Медитації, які допоможуть вам відчути натхнення і мотивувати добре харчуватися, тренуватися та залишатися
   здоровим і тілом, і розумом.

  • Релаксаційні методи та інструменти, які допоможуть вам спати краще щовечора, щоб пробудити почуття
   заряджений і освіжений.

  • Дихальні вправи та заспокійливі медитації при тривозі, панічних атаках та знятті стресу.

  • Сеанси медитації, щоб зупинити тривогу на її шляху і зняти стрес.

Як я можу отримати більше?

Почніть свій день з розумом, продовжуйте відчувати себе позитивно і надихайтеся протягом дня за допомогою різноманітних медитацій, що допомагають під час важких або стресових моментів. Підсиліть свою енергію за допомогою Power Nap, зосередьтесь на відкладенні ударів, а потім відпливте за допомогою медитації глибокого сну на спокійну ніч.

Подумайте про Ендрю як про свого особистого уважного тренера, завжди там, щоб допомогти, коли він вам найбільше потрібен.

Шукайте Ендрю Джонсона, щоб розблокувати більше щоденної уважності та керованих сеансів медитації.