Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Burbee — це ваш улюблений додаток для персоналізованих процедур тренувань для всього тіла, розроблений, щоб допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей незалежно від вашого рівня. Від початківців до досвідчених спортсменів у нас є ідеальна програма для кожного.

Бурпі — це вправа для всього тіла, яка за умови правильного та безпечного виконання надзвичайно корисна для покращення серцево-судинної витривалості та втрати жиру. Є так багато переваг, які людина отримує від бурпі:

• Кардіо


• Втрата жиру


• Сильність


• Гнучкість


• Швидкість


• Психічна стійкість


• Координація


• І багато іншого

Ключові особливості:

• Індивідуальні тренування: виберіть свій рівень фізичної підготовки – початковий, середній або просунутий – і отримайте план тренувань, адаптований до ваших потреб.


• Щоденні плани: дотримуйтесь структурованих щоденних тренувань, які вписуються у ваш розклад.


• Швидко та ефективно: насолоджуйтесь 10-хвилинними тренуваннями, які принесуть чудові результати, не забираючи багато часу на день.


• Інтерактивні посібники: дотримуйтесь анімації та докладних інструкцій, щоб переконатися, що ви виконуєте кожну вправу правильно.


• Включено дні відпочинку: збалансовані розпорядки дня із запланованими днями відпочинку, які допоможуть вам відновитися та уникнути виснаження.


• Відстеження прогресу: відстежуйте свої тренування та дивіться, наскільки ви покращилися з часом.

Ця програма навчить будь-кого, буквально будь-кого, від сидячого способу життя до вміння виконувати найпростішу форму бурпі та безпечних кроків. Якщо ви хочете використовувати бурпі під час тренувань самостійно або хочете навчитися навчати інших, ця програма для вас. Якщо ви хочете вивчити більш складні та багато варіацій бурпі, тоді ця програма для вас.

Дехто може поглянути на берпі й сказати: «Це легко», але є різниця між тим, щоб просто виконати вправу чи отримати детальні інструкції від людини, яка має понад два десятиліття досвіду та навчила тисячі людей у ​​всьому світі. Безпосередній досвід, навчання інших і спостереження за іншими в дії навчили мене налаштовувати, навчати, нарощувати та підтримувати бурпі в безпеці.

Для кого ця програма:

• Усі, хто хоче підвищити загальну фізичну форму


• Усі, хто шукає одну з найкращих кардіо вправ


• Будь-хто, хто виконував бурпі, але відчував біль і дискомфорт

Чому ви полюбите Бербі:

• Простий у використанні: простий, інтуїтивно зрозумілий інтерфейс дозволяє легко розпочати тренування одразу.


• Настроювання: Налаштуйте налаштування тренувань відповідно до своїх фітнес-цілей.


• Мотивація: щоденні нагадування та відстеження прогресу тримають вас мотивованими та залишаються на шляху.


• Підтримка спільноти: приєднуйтесь до спільноти ентузіастів фітнесу та діліться своєю подорожжю.

Завантажте Burbee зараз і почніть свою фітнес-мандрівку вже сьогодні!