Home Workout No Equipment
Містить рекламу
10+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Отримайте додаток Home Workout No Equipment App, і відповідно до цього домашнього тренування вам не потрібно обладнання. Home Workouts надає щоденні тренування для всіх основних груп м’язів. Не потрібно обладнання чи тренера, усі вправи можна виконувати лише з вагою свого тіла. Щоденні фізичні вправи — найкращий спосіб залишатися у формі та здоровим, а також тренуватися вдома за допомогою Home Workout No Equipment. Ця програма для домашнього тренування має план здорових вправ із планом фітнесу.
Додаток містить тренування для преса, грудей, ніг, рук і сідниць, а також для всього тіла. Усі тренування розроблені експертами. Жодному з них не потрібне обладнання, тому немає потреби ходити в спортзал. Незважаючи на те, що це займає лише кілька хвилин на день, воно може ефективно тонізувати ваші м’язи та допомогти вам отримати шість пакетів преса вдома.
У цій програмі Home Workout No Equipment ми розробили процедури розминки та розтяжки, щоб зробити вправу науковим шляхом і зробити вас найкращим для фітнесу. Використовуючи цю програму Home Workout No Equipment, ви можете спалити зайвий жир і калорії вдома, і вона містить прості та легкі вправи, щоб зробити вас стрункими та розумними.
Щоденне тренування вдома тепер легко й просто, оскільки для цього не потрібні важкі машини чи обладнання. Завдяки анімації та відеоінструкціям для кожної вправи ви можете переконатися, що використовуєте правильну форму під час кожної вправи. Ви також можете встановити свій розпорядок дня, використовуючи щоденні домашні тренування.
• Налаштуйте власні програми тренувань
• Без обладнання, без тренажерного залу, тренувань із власною вагою
• Щодня нагадує вам про тренування
• Докладні відеоінструкції
• Відстежуйте прогрес у схудненні
• Відстежуйте спалені калорії
• Плани низькокалорійної дієти
• Анімація та відеоінструкції
• Різні тренування
• Схуднути з особистим тренером
• Поділіться з друзями в соціальних мережах
- Доступ до Інтернету не потрібен. Тренуйтеся будь-де та будь-коли!
- Схуднути вдома без обладнання
- Отримайте шість упаковок преса вдома та зміцніть тіло
- Голосові підказки
- Регульований час замикання
- Регульований час відпочинку
- Можливість призупинити тренування та перейти до наступної або попередньої вправи
Кожна вправа має інструкцію, інструкцію та графіку. наприклад:
+ Віджимання
+ Присідання
+ Присідання
+ Планка
+ Хрускіт
+ Сидіти на стіні
+ Джек для стрибків
+ Удар
+ Випади ногою
+ Провали на трицепс
Понад 100 ВПРАВ для розвитку 6 видів м'язів
+ Тренування преса
+ Тренування рук
+ Тренування ніг
+ Тренування тіла
+ Тренування грудей
Додаток містить тренування для преса, грудей, ніг, рук і сідниць, а також для всього тіла. Усі тренування розроблені експертами. Жодному з них не потрібне обладнання, тому немає потреби ходити в спортзал. Незважаючи на те, що це займає лише кілька хвилин на день, воно може ефективно тонізувати ваші м’язи та допомогти вам отримати шість пакетів преса вдома.
У цій програмі Home Workout No Equipment ми розробили процедури розминки та розтяжки, щоб зробити вправу науковим шляхом і зробити вас найкращим для фітнесу. Використовуючи цю програму Home Workout No Equipment, ви можете спалити зайвий жир і калорії вдома, і вона містить прості та легкі вправи, щоб зробити вас стрункими та розумними.
Щоденне тренування вдома тепер легко й просто, оскільки для цього не потрібні важкі машини чи обладнання. Завдяки анімації та відеоінструкціям для кожної вправи ви можете переконатися, що використовуєте правильну форму під час кожної вправи. Ви також можете встановити свій розпорядок дня, використовуючи щоденні домашні тренування.
Функція:
• Налаштуйте власні програми тренувань
• Без обладнання, без тренажерного залу, тренувань із власною вагою
• Щодня нагадує вам про тренування
• Докладні відеоінструкції
• Відстежуйте прогрес у схудненні
• Відстежуйте спалені калорії
• Плани низькокалорійної дієти
• Анімація та відеоінструкції
• Різні тренування
• Схуднути з особистим тренером
• Поділіться з друзями в соціальних мережах
- Доступ до Інтернету не потрібен. Тренуйтеся будь-де та будь-коли!
- Схуднути вдома без обладнання
- Отримайте шість упаковок преса вдома та зміцніть тіло
- Голосові підказки
- Регульований час замикання
- Регульований час відпочинку
- Можливість призупинити тренування та перейти до наступної або попередньої вправи
Кожна вправа має інструкцію, інструкцію та графіку. наприклад:
+ Віджимання
+ Присідання
+ Присідання
+ Планка
+ Хрускіт
+ Сидіти на стіні
+ Джек для стрибків
+ Удар
+ Випади ногою
+ Провали на трицепс
Понад 100 ВПРАВ для розвитку 6 видів м'язів
+ Тренування преса
+ Тренування рук
+ Тренування ніг
+ Тренування тіла
+ Тренування грудей
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Що нового
Update to Latest Version of Android
All Bugs Removed
All issues Removed
New Exercises added
More Better User Interface
All Bugs Removed
All issues Removed
New Exercises added
More Better User Interface
