Improving Methods об’єднує все необхідне для підтримки рівноваги в умовах щоденного хаосу. Щоб досягти цього, найкращі методи навчання та самообслуговування поєднуються. Увійшовши, ви знайдете інструменти для тренування свого тіла з методами та рівнями, адаптованими до вас, сеанси дихання з різними техніками та тривалістю, щоб відповідати вашим потребам у будь-який час.
Ви зможете оцінити свою мобільність і отримати персоналізований план, який допоможе вам прогресувати в рухах вашого тіла місяць за місяцем.
І, крім того, ви отримаєте всю інформацію, необхідну для використання природних ресурсів у своїх інтересах: збалансуйте свої добові ритми, зрозумійте вплив холоду, спеки... та опануйте різні аспекти, які сьогодні ми називаємо «біохакінгом».
Якщо ви перебуваєте в TrainingNorte, ви отримаєте програму Crosstraining у цьому ДОДАТКУ, і, крім того, у вас буде все це включено.