Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

Про цей додаток

Ваш партнер у відновленні. Відстежуйте свій прогрес, залишайтеся мотивованими та з легкістю досягайте своїх цілей у лікуванні.

НАЛАШТУЙТЕ СВІЙ ПЛАН ВІДНОВЛЕННЯ:
Додайте власні вправи, підходи, повторення та раунди. Незалежно від того, чи ви відновлюєтеся після травми, чи просто продовжуєте курс фізичної терапії.

ДОТРИМУЙТЕСЯ РУТИНИ КРОКУ ЗА КРОКОМ:
Залишайтеся зосередженими та організованими за допомогою покрокової інструкції щодо розпорядку дня. Додаток проведе вас через кожну вправу з детальними інструкціями, підходами, повтореннями та раундами, щоб ви ніколи не втратили свій прогрес.

ВІДСТЕЖУЙТЕ ТРЕНУВАННЯ, БІЛЬ І НАСТРІЙ В ОДНОМУ МІСЦІ:
Записуйте свої тренування, одночасно відстежуючи рівень болю та настрій. Слідкуйте як за своїм фізичним, так і за емоційним відновленням, щоб було легше помітити закономірності та за потреби скорегувати свій розпорядок дня.

Візуалізуйте свій прогрес за допомогою детальних діаграм:
Перегляньте свій прогрес з першого погляду! Наші діаграми та графіки допоможуть вам зрозуміти, як просувається ваше відновлення, показуючи тенденції у силі, настрої та рівнях болю з часом.

БУДЬТЕ В ОРГАНІЗАЦІЇ З КАЛЕНДАРЕМ ВІДНОВЛЕННЯ:
Відстежуйте кожне тренування та етап за допомогою вбудованого календаря. Легко візуалізуйте свій шлях одужання за допомогою кольорових днів, які вказують рівень болю, завершення тренування та настрій. Торкніться будь-якого дня, щоб переглянути свій прогрес і залишатися на шляху.

Незалежно від того, чи ви відновлюєтеся після травми коліна, розриву меніска чи будь-якої іншої фізичної невдачі, Injury Recovery Tracker тут, щоб підтримати вас на кожному кроці. Завантажте зараз і почніть свою подорож до сильнішого та здоровішого.

Що нового

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.