Koru Mindfulness

The Center for Koru Mindfulness

Про цей додаток

Дізнайтеся, як медитувати разом з експертами Koru Mindfulness, єдиної навчальної програми, заснованої на фактичних даних, яка була спеціально розроблена для навчання молоді уважності, медитації та контролю стресу.

Для входу в програму потрібен обліковий запис Koru Mindfulness. Цей обліковий запис створюється під час реєстрації на особисте заняття Кору.


КЛЮЧОВІ ОСОБЛИВОСТІ

- Простий інтерфейс для виконання повсякденної практики, включаючи таймер медитації та керовані медитації
- Отримуйте коментарі вчителів щодо ваших записів у журналі
- Надихайтеся подяками своїх однокласників
- Прочитайте ключові поняття з ваших читань
- Відстежуйте свою особисту статистику, щоб побачити, як ви працюєте разом зі статистикою вашого класу
- Настроювані сповіщення, які нагадують вам про практику та відвідування занять


ЧОМУ KORU MINDFULNESS?

Ми витратили більше десяти років на розробку нашої навчальної програми з урахуванням відгуків студентів і викладачів. Наші сертифіковані вчителі усвідомленості Кору присвятили себе допомозі молодим людям подолати стрес і жити щасливішим і збалансованішим життям.

Наше дослідження показало, що учні Koru Mindfulness:

* менш стресовий
* спати краще
* живіть з більшою уважністю
* живіть з більшим співчуттям до себе

Що нового

- Fixes a timezone issue in Logbook and Class Schedule