Let's Workout: Gym Tracker

Let's Workout Group

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Записуйте підходи, повторення та ваги за лічені секунди — навіть без інтернету.

Let's Workout — це трекер у спортзалі, створений для середини підходу: великі кнопки, цифри останнього тренування вже на екрані, і тренер, який підказує вам, що піднімати далі. Почніть без облікового запису. Резервне копіювання та синхронізація необов'язкові.

ЧОМУ ЦЕЙ
• Він повідомляє вам наступну вагу. Зробіть усі свої повторення, і він пропонує збільшити їх; якщо не досягнете, він пропонує затриматися. Ви перестаєте гадати між тренуваннями.
• Дійсно офлайн. Ведення журналу, історія, діаграми, плани та письмові посібники з вправ працюють без сигналу. Ніщо не захищено через з'єднання.
• Обліковий запис не потрібен. Ніколи. Увійдіть, лише якщо ви хочете, щоб ваша історія була резервно копійована та синхронізована на всіх пристроях.
• Ваші дані видаляються, коли забажаєте. Безкоштовний експорт CSV та видалення даних або всього облікового запису одним дотиком.

ШВИДКЕ РЕЄСТРУВАННЯ ТРЕНУВАНЬ
• Великі сенсорні цілі, налаштовувана цифрова клавіатура та розумні попередні заповнення ваги/повторень
• Переглядайте показники останнього сеансу (ПОПЕРЕДНІЙ) для кожного сету — перевершіть їх, торкніться, готово
• Пропозиції щодо прогресу в сеті, який ви збираєтеся виконати: спочатку підніміться або закріпіть навантаження
• Типи сетів для розминки, скидання та відмови одним довгим натисканням
• Генератор розминки одним дотиком: сети для збільшення навантаження розраховуються на основі вашої робочої ваги
• Таймер відпочинку, який запускається самостійно, з перевизначеннями для кожної вправи та сповіщенням у реальному часі
• Калькулятор блинів: дивіться, що саме завантажувати на гриф
• Суперсети, перетягування для зміни порядку вправ під час тренування, нотатки для кожного тренування та ярлик «повторити тренування»

ВАШІ ДАНІ, ВАШІ ПРАВИЛА
• Перемикаєтесь між додатками? Імпортуйте повну історію з Hevy, Strong або CSV за лічені хвилини

• Видаліть свої дані або весь обліковий запис будь-коли прямо з налаштувань
• Вага в кг або фунтах — на ваш вибір

ПОБАЧТЕ, ЯК СТАЄТЕ СИЛЬНІШИМИ
• Розрахункові діаграми 1RM, обсягу та консистенції для кожної вправи
• Особисті рекорди відстежуються автоматично — з трофеєм у момент, коли ви його перемагаєте
• Теплова карта м’язів того, що ви насправді тренуєте
• Журнал ваги тіла з діаграмою трендів
• Історія тренувань з щомісячною статистикою, значками PR та калоріями
• Щотижневий звіт, який підсумовує те, що ви насправді виконали

Понад 880 ВПРАВ, УСІ З ДЕМОНСТРАЦІЯМИ
• Анімовані демонстрації для кожної вправи
• Анатомічні діаграми, що показують основні та вторинні м’язи, що працювали
• Письмова підготовка, інструкції, поширені помилки та поради з безпеки
• Пошук за назвою, м’язом або обладнанням — фільтруйте фішки для швидкого перегляду
• Додавайте власні вправи; додайте до улюблених ті, які ви любите

ВИРОБІТЬ ЗВИЧКУ

• Дайте відповідь на три запитання, і генератор планів побудує ваш тренувальний тиждень навколо вашої мети, ваших днів та обладнання, яке у вас є
• Готові програми для кожної мети: спліт ABC, гіпертрофія, сила 5×5, сідниці, калістеніка та багато іншого
• Тижнева ціль із серіями (і заморожуванням серії, коли трапляються життєві обставини)
• Плануйте свій тиждень за днем ​​тижня або як чергування, яке ви виконуєте по порядку
• Досягнення щодо послідовності, сили, обсягу та етапів звички
• Діліться карткою тренування, своїм тижневим підсумком або програмою, яку ваш партнер з тренувань може відкрити та зберегти

НА ЗАПЯСТІ ЗА ДОПОМОГОЮ WEAR OS
• Запускайте заплановані програми, реєструйте підходи, коригуйте вагу та повторення, а також керуйте таймерами відпочинку зі свого годинника
• З вашого дозволу переглядайте пульс, кроки, дистанцію та калорії в реальному часі під час тренування, яке ви розпочинаєте
• Вимірювання здоров'я залишаються на вашому годиннику та підключеному телефоні; Спільне використання Health Connect необов'язкове, і вони не використовуються для реклами чи аналітики.

Цей додаток не є медичним пристроєм і не діагностує, не лікує, не виліковує та не запобігає жодним захворюванням. Зверніться до кваліфікованого медичного працівника для отримання медичної консультації, діагностики чи лікування.

Let's Workout безкоштовний: ведення журналу, бібліотека, діаграми, плани та експорт CSV.

Тренуйтеся. Відстежуйте. Розвивайтеся. 💪

Що нового

Turn completed workouts into routines
• Create a reusable routine from a completed freestyle workout.
• Review sets, rep ranges, cardio, and supersets before saving.
• Your original workout history stays unchanged, and conversion works offline.