Ця проста у використанні програма допоможе вам точно виміряти пульс за 10 секунд. Відстеження частоти серцевих скорочень може бути чудовим способом стежити за здоров’ям серця та секретом досягнення фізичної форми. Процес вимірювання дуже простий; Вам потрібно лише торкнутися вказівним пальцем вбудованої задньої камери телефону. Щоразу, коли ваше серце б’ється, кількість крові, яка досягає капілярів вашого пальця, набухає, а потім зменшується. Оскільки кров поглинає світло, наш додаток може вловити цей потік за допомогою спалаху камери вашого телефону, щоб освітлити шкіру та створити відображення.
Як отримати точні показники BPM
1. Обережно покладіть вказівний палець на об’єктив задньої камери телефону та тримайте його якомога нерухоміше.
2 - Поверніть палець, щоб повністю закрити світлодіодний спалах, але не торкайтеся його, оскільки він може сильно нагрітися, коли його ввімкнено.
3 - Торкніться кнопки СТАРТ і зачекайте 10 секунд, а потім прочитайте остаточне значення BPM.
4 - Точність ACC виміряного пульсу може бути високою, середньою або низькою. Якщо ACC низький, трохи посуньте палець і повторіть весь процес. Форма сигналу повинна бути рівномірною, мати правильний малюнок, як на малюнку вище.
Нормальний пульс
Діти (6 - 15 років, у спокої) 70 - 100 ударів за хвилину
Дорослі (від 18 років, у спокої) 60 - 100 ударів на хвилину
Майте на увазі, що багато факторів можуть впливати на серцевий ритм, зокрема:
- Вік, рівень фізичної підготовки та активності
- Ви курите, маєте серцево-судинні захворювання, високий рівень холестерину або діабет
- Температура повітря, положення тіла (стоячи або лежачи, наприклад)
- Емоції, розмір тіла, ліки
Відмова від відповідальності
1. Поговоріть зі своїм лікарем про те, чи потрібно вам регулярно вимірювати пульс. Частота серцевих скорочень - це лише одна частина головоломки загального здоров'я серця та фізичної форми.
2. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви вважаєте, що виявили:
- дуже низька частота пульсу (менше 60 або менше 40-50, якщо ви дуже активні) у спокої
- дуже висока частота пульсу (понад 100) у спокої або нерегулярний пульс.
3. Не покладайтеся на відображену частоту серцевих скорочень як індикатор здоров'я вашого серця, використовуйте спеціальний медичний пристрій.
4. Не змінюйте ліки для серця на основі показань пульсу з програми.
Основні функції
-- точні значення BPM
-- до 100 записів BPM
-- короткий інтервал вимірювання
-- проста процедура запуску/зупинки
-- великий графік, який показує частоту та ритм серця
-- без реклами, без обмежень
-- функція перетворення тексту в мовлення