Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

Покупки через додаток

Про цей додаток

Thriver – Ваш тренажерний зал для ментального фітнесу
Thriver Mental Fitness Gym – це ваш кишеньковий наставник для проактивних, простих інструментів, заснованих на нейронауці, для процвітання на роботі та в житті. Розвивайте стійкість, впевненість та зосередженість щодня за допомогою 5-денного тренування для ментального фітнесу Thriver.

Чому Thriver?

Наш мозок не призначений для постійних відволікань, сповіщень та безперервних вимог. Але ми можемо навчити його процвітати. Thriver надає вам структурований набір інструментів для тренувань для ментального фітнесу, щоб визначити пріоритети вашого найкращого життєвого інструменту – вашого мозку.

Щоденне тренування для ментального фітнесу 5-денного тренування для процвітання:
Пауза: Вправа на коротке дихання для заспокоєння та перезавантаження.
Скидання: Щоденна практика вдячності, щоб прийняти хороше.
Зміцнення: Щоденні керовані афірмації, щоб перейти до корисних думок.
Узгодження: Визначте свої основні цінності та узгодьте свої дії з ними.
Рефлексія: Ведення мікрощоденника для обробки дня та вдосконалення на завтра.

Відстежуйте свій прогрес
Використовуйте область «Мій розум», щоб відстежувати щоденні, щотижневі та щомісячні записи та переглядати свої смуги та загальну кількість використаних днів.

Спільнота Thriver
Приєднуйтесь до щотижневих сесій перезавантаження в прямому ефірі, як заняття спінінгом для продуктивності! Перегляньте свій тиждень та святкуйте перемоги з нашою спільнотою Thriver.

Навчання з психічного здоров'я Bitesize
Підвищте концентрацію, мотивацію, впевненість, стійкість та емпатію за допомогою 5–10-хвилинних вправ з інструкціями, які можна застосовувати в роботі, житті та повсякденному житті.

Підписки та умови
Thriver пропонує автоматично поновлювані щомісячні та річні плани. Керуйте ними або скасовуйте будь-коли у своєму обліковому записі App Store (вимкніть принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду). Повні умови та положення: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

Завантажте Thriver сьогодні та спробуйте тренування з психічного здоров'я!

Що нового

Updates and improvements