F45 - це фітнес-студія всесвітньо відомого австралійського бренду в Москві. Тренування F45 складаються з вправ, які імітують чи відтворюють наші повсякденні рухи. У процесі виконання працює все тіло і активізуються різні групи м'язів. Усі вправи виводяться на спеціальні екрани, а за правильністю їх виконання стежать два професійні тренери. Регулярно відвідуючи класи F45 та комбінуючи силові/кардіо навантаження, ти покращиш свою форму, збільшиш силу та витривалість.