Розминка та розтяжка є важливою частиною тренування. Готові розпочати свій день із чудових вправ? Ось тренування, які зарядять тіло та розум енергією. Хто знає, ці домашні процедури можуть навіть замінити ранкову чашку кави.
Всього 7-8 хвилин тренування щоранку, і ви отримаєте заряд енергії на весь день!
Особливості програми Morning Workout:
- Швидкі та ефективні тренування
- Прості вправи для всіх
- Ідеально підходить для тренувань вдома
- Не потребує обладнання
- Слідкуйте за завершеними тренуваннями та прогресом
- Нагадування, щоб ви ніколи не обманювали свій розпорядок дня
- Можливість призупинити тренування та перейти до наступної або попередньої вправи
- GIF-анімація, яка показує, як виконувати кожну вправу
Ранкову гімнастику вдома легше виконувати, коли це стане звичкою. Крім того, ранкове тренування ще до сніданку спалює більше калорій у швидшому темпі та покращує ваші дні.
Додаток Morning Workout покроково допоможе вам виконати вправи, які допоможуть залишатися у формі.
Виділіть кілька хвилин на день, щоб схуднути та підтримувати форму за допомогою наших тренувань вдома. Не потрібне обладнання, тренер або попередній досвід тренувань.