Active Pause

MOVILIXA SAS

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Заняття спортом є важливою складовою здорового способу життя, оскільки вони запобігають проблемам зі здоров’ям, розвивають опір, надають більше енергії та допомагають зменшити стрес.

За допомогою нашого додатку ви можете запобігти проблемам зі здоров'ям через багаторазові роботи або тривале статичне положення на робочому місці. Ви можете робити вправи де завгодно, без необхідного обладнання.

Включаючи механізм перетворення тексту в мову, ви можете виконувати всю тренування, не перериваючи вправу. Крім того, ви можете активувати звуковий посібник на секунду для найкращого ритму у вправах.

Кожна вправа містить ілюстративну деталь для полегшення їх виконання. Він має розминку і фінальну розтяжку, щоб поліпшити результати тренувань.

Крім того, ми маємо можливість створювати власні тренування або власні тренування, які надає програма.

Всі тренування проводяться професіоналами, і ви можете робити їх в комфорті свого будинку. Ви починаєте тренування з 200 трофеїв, і ви можете заробити більше спалюючих калорій. Трофеї допомагають розблокувати більше тренувань.

Деякі особливості:
* Контроль ваги: ​​відстежуйте свою вагу в межах програми.
* Проблеми: Ви можете кинути собі виклик викликами 7, 14, 21 або 28 днів.
* Загальні паузи: це такі вправи, які допомагають вам мобілізувати різні частини тіла.
* Візуальна пауза: Допомагає відпочити, запобігаючи роздратованим очам та зоровій втомі.
* Руки: Допомагає запобігти таким захворюванням, як зап’ястковий канал.
* Шия: зосереджується на рухах і розтяжках для шиї.
* Стегна: допомагає мобілізувати середню та нижню частини тіла.
* Плечі: В основному мобілізуйте руки і плечі.
* Живіт і спина: допомагає запобігти болю в спині.
* Як пара: Допомагає інтегрувати робочі групи, одночасно попереджаючи професійні захворювання.
* У кріслі: Ця коротка перерва допомагає вам займатися спортом та мобілізувати своє тіло без подальшого переривання робочих завдань.

Перш ніж розпочати свій розпорядок дня, пам’ятайте:

Попросіть свого лікаря повідомити вам найкращі вправи для вашого фізичного стану.
Проводьте зволоження до, під час та після фізичних вправ.

Що нового

Thank you for preferring us, update the App and know the changes of this version:

* Minor adjustments and fixes

Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.